[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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0 z+ z8 E  u0 P$ C# w每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。tvboxnow.com8 S2 k* z$ j  {- z% a% ~
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m! y' ~  a/ ~: x
-年糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w1 L+ h# j# r& X& h& @
2片約156卡路里
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-蘿蔔糕公仔箱論壇+ |  v6 a; [9 m
2片約130卡路里4 l, B1 x1 T- i& O! a' U' ?
5.7g 脂肪
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-馬蹄糕
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1.7g 脂肪8 H& u; Z: M" Z- N* P# D
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-芋頭糕6 v# A0 w' }+ s9 D7 d8 x
2片約160千卡路里
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-黃金糕
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7 U4 L! g: D* S" ]. K, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。