[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。tvb now,tvbnow,bttvb; d9 l. |. O% O& f* V+ ]0 N6 j" l2 t
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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2片約156卡路里tvb now,tvbnow,bttvb  L. n) `3 I4 i5 K& M  d6 u
0.6g 脂肪
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2 |+ H) v" i, X$ l* g4 Z0 N-蘿蔔糕
+ x+ d" B+ ~# L9 `2片約130卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: n0 j7 ?, y
5.7g 脂肪
2 L. p) l7 O* ^$ B( H+ ?tvboxnow.com- p: {# R$ F  G
-馬蹄糕
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1.7g 脂肪
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-芋頭糕tvboxnow.com) c. m7 ]& h) V9 t9 ?/ ^9 t
2片約160千卡路里
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-黃金糕公仔箱論壇( T- z; I6 q. ]+ x5 I
2片約289卡路里4 `# v- x5 z4 J: N, u5 n
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. s9 f1 t( r, O$ w5 q1 R. r* I1 y6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。