[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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4 I; H% [/ T/ e  c5 U/ mtvboxnow.com每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇; s2 }$ m8 [( O* S( i) c4 R- j
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。$ C' }& l8 D  @2 z/ ]
-年糕
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-蘿蔔糕
2 h* Z( p" x* }7 x2片約130卡路里
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-馬蹄糕
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1 f9 O" o, l/ H) r-芋頭糕
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7.4g 脂肪
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1 H$ f2 v1 o7 y( S9 O9 D& v2 a( B-黃金糕
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10g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \  u( Z" {; s' R! a# W/ O, o
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。