[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
+ X8 {* ^3 F, }- X& g公仔箱論壇新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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0.6g 脂肪
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. u4 J3 O! B, ?+ x) I-蘿蔔糕
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% I  H" J/ n; L7 Q4 \" K5 `% u  @-馬蹄糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! r& l5 [# R5 h$ o& t! A/ o0 J
2片約140卡路里tvboxnow.com) ?0 `. [" A; p" e, c, w
1.7g 脂肪
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2片約160千卡路里
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-黃金糕
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10g 脂肪
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4 N8 C" a( \: F# F+ jtvboxnow.com在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。