[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
' @9 W6 B1 L: C新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z! S, y9 V+ a0 h, @" b0 L# J
-年糕
0 O: K- R( K; n0 C& A) {* E& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約156卡路里
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! f  m7 a& t7 d; Q* m/ ntvb now,tvbnow,bttvb-蘿蔔糕
! a& X5 h( t$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2片約130卡路里
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3 P5 o$ q7 t# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-馬蹄糕) i) L8 h, a; q* R. A# I- i
2片約140卡路里
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7 S! R9 z1 ^& l  X2 F6 u/ s& s" \, ntvb now,tvbnow,bttvb-芋頭糕tvb now,tvbnow,bttvb8 \3 O+ ?" X% I2 K' m
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7.4g 脂肪
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-黃金糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @7 Z3 l; N* k0 [7 p! V) F
2片約289卡路里
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- T% w* \0 Z' @; w& i$ ?* g0 H在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。