本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
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諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l2 l+ U) [. F( b+ a/ }
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。tvb now,tvbnow,bttvb; W9 _# P$ C( s) u& j* s5 M' r
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振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb4 R4 Y6 t1 a; ]" V4 W( E7 i
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; }: H- L" b5 b1 x公仔箱論壇K歌症候群 喉嚨卡卡真難受5 ?$ x- B4 M& W) k
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患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。公仔箱論壇% B# A) _4 P; |! S( s
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張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。tvboxnow.com7 m8 I5 @9 D# r
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發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知tvb now,tvbnow,bttvb2 @: _ u1 n4 t5 \
; e, k% S& V2 j: A2 w7 O7 b: ]! v# ?tvboxnow.com人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。tvb now,tvbnow,bttvb" @+ Q) P+ `$ D5 p& V3 F
1 L) p$ w. x; C% U/ l+ V$ Ttvb now,tvbnow,bttvb她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。
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張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
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K歌不鎖喉 醫師提秘技TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P ?0 w& o4 E2 Z4 X+ R2 r5 l3 x' h
7 D" V& ~, |4 X+ S3 L要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。
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% [. V$ R7 @. x5 o3 U7 K! U1 q公仔箱論壇張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb+ W$ I1 ^, [% [9 K7 f5 u& Z
! r( U2 @1 n6 ~- J; s& b& m" @倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。
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$ U" ^2 [, A1 }+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！tvboxnow.com3 ^6 l* r# K( X: g! t
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發表於 2021-2-15 12:09 AM
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