[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

9 O6 z2 G6 S" r: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。* B5 E6 V! C- d/ D6 P! r
　　做法：
) }% e$ q- u+ w) V; x公仔箱論壇　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
: x! K5 k6 z& p* t* z2 `　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
. ~) q3 O; X6 \tvboxnow.com　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；1 d( W. Q- _1 C
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
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　　功效：
5 A2 A- N5 J& Xtvboxnow.com　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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" ~; d* g; A, P, o0 G& D) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　●靓汤心水
+ a% h. i2 Y$ o1 i5 ~/ [. K# b　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
4 s. n& n7 a" I4 ]1 ztvb now,tvbnow,bttvb　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
0 I  W8 X% w1 \- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。