7 x- Y" x7 G2 S3 x) h
' I9 A" \0 s# n# d/ k- ?公仔箱論壇
! @. u5 ]5 U9 `. l7 C; Z) m- Itvboxnow.com
3 C1 G* ~+ G6 w, C2 f. z1 Htvboxnow.com材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w8 k0 {/ ]6 A. e% s) k
春 雞 1 隻 、 混 合 野 米 200 克 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 水 250 毫 升 、 菠 蘿 茸 100 克 、 菠 蘿 1 片 、 西 蘭 花 少 許 、 鹽 1 茶 匙
3 V6 L+ j5 A: ^5 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com7 o* k& |7 e( m/ h% B
醃 料 ： 粗 鹽 2 茶 匙 、 百 里 香 1 茶 匙 、 黑 椒 碎 1/2 茶 匙 、 檸 汁 1/2 湯 匙0 d+ P |. N$ A- ^& G
8 X# |+ [5 C3 r6 N, w2 vtvb now,tvbnow,bttvb做 法( Q# C: G: Y- W1 o9 R/ B1 z+ _0 R
 公仔箱論壇5 m, u2 y+ r' f# D0 N5 o; A- g2 \
3 @7 O' | [. u' B3 \8 C1. 春 雞 解 凍 洗 淨 ， 起 出 雞 背 骨 及 胸 骨 備 用 。 用 醃 料 內 外 塗 勻 醃 半 小 時 。
# g$ U4 ?7 \' v: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M* P4 p" X' c+ W2 r: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 野 米 用 鹽 洗 淨 後  水 ， 用 水 浸 半 小 時 後 隔  水 。 公仔箱論壇; |% o/ s2 I. v8 ~9 t3 i9 A8 S; f
+ o3 m) N% e7 {+ k6 O2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 下 橄 欖 油 炒 蒜 茸 ， 下 野 米 ， 炒 5 分 鐘 ，  起 加 水 後 隔 水 蒸 35 分 鐘 ， 取 出 拌 入 菠 蘿 茸 。 公仔箱論壇0 k: c5 C$ q/ |' Q( e: t9 U0 k
- }6 b8 N. T9 _% g4. 把 野 米 飯 釀 入 春 雞 ， 放 入 已 預 熱 200 ℃ 焗 爐 焗 10 分 鐘 ， 再 用 180 ℃ 焗 20 分 鐘 。
. S/ u! H2 }" Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y7 c; d: T' \. K
5. 以 白 鑊 煎 菠 蘿 件 至 略 焦 後 上 碟 ， 放 上 春 雞 ， 以 西 蘭 花 伴 碟 便 成 。公仔箱論壇: C% ^5 Y, b* {) O
/ f% p: j' h4 U" H% U/ J" W7 \tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb$ u4 ]) v" Z% [- Z+ W
8 @# m9 \6 {6 h9 u0 `& V7 {公仔箱論壇 tvboxnow.com2 w+ r* J' F& H/ [. h% @& j; R
( ^: J. a+ F9 p* M. u5 g2 z( G貼 士公仔箱論壇5 l; z6 C4 X' q1 J
2 d9 |9 g8 }7 S+ ~% l" I# P公仔箱論壇用 鹽 洗 野 米 可 去 除 米 的 泥 味 。 焗 雞 前 用 竹 籤 拮 雞 身 幾 下 ， 便 不 會 焗 爆 雞 皮 ， 影 響 賣 相 。
3 H9 Y0 M v! o( w) Ftvboxnow.com |
發表於 2008-12-30 02:09 PM
| 