[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

' n. b9 m9 o. L" I5 |) G9 {
tvb now,tvbnow,bttvb; v9 P$ Q4 Z2 n* x9 \6 U" P- Z) J
0. l# `* O" D- I5 W
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
( n& N9 Y8 K9 Y( O' E公仔箱論壇
+ L8 h  Z( W4 `$ A, ]tvboxnow.com白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
4 b% E" s% E- `
7 v; O  H: c+ T/ K! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：公仔箱論壇: d, L. d7 V3 }
黑豆 20克
4 T, u0 v! q9 o; M% z  b: \tvboxnow.com黑芝麻 10克
, K' D2 `/ Z; u) i% @製何首烏 10克
$ K2 S' ?- j. F: X, D公仔箱論壇黑棗 5粒
- x: F0 o* w7 P6 p; c公仔箱論壇桑椹 10克
% R7 Y7 a0 X9 f+ q( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 W5 E2 i4 N
做法：
$ B0 x+ L; `% X2 @1. 將黑豆浸2小時；5 }3 F0 Y  n5 D4 j& J
2. 將其他食材洗淨；tvboxnow.com2 W+ x8 B& \+ [- s  W
3. 將所有材料煲1小時即可。
# |4 o7 d& v* j3 h# l6 s3 jtvboxnow.com