[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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/ k; s+ A# L' P- J& h公仔箱論壇白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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& |' }0 L) |/ A# `: n2 h白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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5 S; o7 d2 k, j+ T% d2 y2 M3 Ptvboxnow.com食材：tvboxnow.com# m8 P3 U* I; F+ ^$ \9 T
黑豆 20克
7 I2 Z1 l% I( n# C# Jtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克- y2 U% P. R4 D9 \7 N
製何首烏 10克
% g% D8 R) _+ B# K: Z3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒
! T% w) t: w# P: s  ?) K% p桑椹 10克
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L2 Q1 S( j+ N+ M" i% H4 ^* z
1. 將黑豆浸2小時；
4 D% o5 t, U' F- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將其他食材洗淨；
0 O3 L/ i) k8 [3. 將所有材料煲1小時即可。
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