[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

% c& `7 H: ?% Z1 e4 D/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# X' o" P6 X% @# w; P
06 d9 j- s9 q4 s% f
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" V* o8 F$ V# ?4 v6 T
$ L1 }2 D. V# y- w* [: y# l. |
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
+ b1 j* G# v1 T; c
" ?4 n& A- w/ l. Q食材：tvboxnow.com+ @& v+ @7 y2 v6 n9 J- A8 ]
黑豆 20克
* L$ h6 z5 x# W( J黑芝麻 10克
4 H# R5 E6 m7 I* W5 Wtvboxnow.com製何首烏 10克
! k( s0 N6 T, c# d2 D& v) Q& y+ p黑棗 5粒tvb now,tvbnow,bttvb1 x% d6 p: N, V
桑椹 10克
7 ^0 y2 g+ A# |) d9 l( T6 L+ t5 k9 b' Wtvboxnow.com水 1500毫升
2 G- }9 D) b; c$ Y0 H7 \tvboxnow.com做法：
$ V  z7 _" M6 o7 o# R1. 將黑豆浸2小時；
' z+ R9 I- i# O# ~- a2. 將其他食材洗淨；, K% D5 @' o8 R* t
3. 將所有材料煲1小時即可。
4 ^8 s9 k4 h, |. L8 }tvb now,tvbnow,bttvb