[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

soforlee

* S4 c+ \# k4 M; X. a: C

# w6 n% f. f7 D. vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ X( ]- O( U5 }1 ^5 |1 T6 ]! a0 D5 d7 }

9 L5 w3 j# m( U) t2 T- w2 S都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D, E; ~+ X' g( h3 H
維他命B1
- p' S  c5 @3 _/ k. n, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
+ V' I6 Z1 m1 W- Y( @$ [+ D: R; [tvb now,tvbnow,bttvb維他命B2tvboxnow.com) Y! ], _  h# i8 M* t
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
, @/ r" {. o" B維他命B3公仔箱論壇. i0 T- _+ k8 @" s# j0 L7 u
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康tvb now,tvbnow,bttvb" X1 r( Z. K; Z$ e9 W" @( X
維他命B5tvb now,tvbnow,bttvb) o4 l) R# k" \9 m2 {) s) p
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m0 ^. d3 [: {* x! w9 V/ Q
維他命B6公仔箱論壇8 g* r) z' C+ Y' x$ `3 {
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
* I3 z: A' z- A' |維他命B7
! f* W6 |, W. Q0 Q. ^" u3 K: Z* s  W+ w. ftvboxnow.com又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o5 {, z" b* O4 t: x5 n
維他命B9
% K6 P5 I8 `' p) ?. }公仔箱論壇又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
" L: v1 s+ B- @; E+ `' ]維他命B128 A8 q7 B; q% u# J7 \
協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
6 Y! V5 y. j" X: C- Ztvboxnow.com