本帖最後由 soforlee 於 2021-3-9 01:24 AM 編輯 tvboxnow.com4 o/ s* D) v. v# n2 `. d9 {
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關於洗澡，大家從小到大、根深蒂固的的觀念是：應該天天洗。但老人家是否適合天天洗澡呢？會帶來哪些問題跟風險呢？專家告訴你！
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) e8 S5 S& \1 |每天都要洗澡的常識
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在我任職的醫院裡，有不少患者不喜歡洗澡，尤其以男性患者居多。其中有兩個主要原因。首先，如果可以自己一個人慢慢洗，那倒是無妨，但對那些行動不便的患者來說，洗澡勢必得有旁人協助。其次，對這些患者來說，洗澡其實是一件很累的事情。tvb now,tvbnow,bttvb5 e, v1 x/ d& q: u
3 b; o% K3 [1 ~) a: [只有自己一個人光著身體的羞恥和尷尬，或是必須配合他人的動作而變換姿勢，在心理不適的情況下，即使身體的各個部位都被人清洗乾淨，也無法感到舒爽。加上對於老年人來說，洗澡這件事情比想像中還要來得費力許多，似乎有許多人會因此感到疲勞。tvboxnow.com' l) a1 C+ _5 Y% L9 m! X+ X6 A6 h
; e. |7 G% ^$ m9 C$ R也許有人會說，難道不會在意身上的老人味嗎？其實不會，畢竟自己身上的老人味，本人是聞不出來的。" k4 P7 V2 g: E8 ]+ t6 h& x
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說到底，也有些患者會說，把外表弄得乾淨整潔是要做什麼？
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) ?# m1 P+ }% v一聽見這樣的想法，就不禁令人產生疑問：洗澡真的要每天都洗才行嗎？
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" W4 J" }1 E' ?1 @, P而且，洗澡對老年人來說還會造成一個問題，那就是皮膚乾燥。
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7 G) K b) T# |% Qtvboxnow.com實際上，若是洗澡洗得太頻繁，或是過度使用肥皂和毛巾擦拭，可能會導致各種皮膚症狀。從這一點來說，如果是為了去除氣味，只要洗10分鐘就夠了。公仔箱論壇- u/ h3 m& q6 u4 P* e
1 k2 p* H" b- }, M6 {* l# B在我從小到大的成長環境裡，並沒有每天洗澡的習慣。所以我到現在還是不太喜歡洗澡。tvboxnow.com# Q- z6 L) R$ d. h; x/ Z
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不過，就像我當初成立醫院時一樣，如果要把自己的父母送進醫院接受治療，我會想讓父母在固定的時間起床，三餐正常，每天洗澡，讓身體保持乾淨整潔。
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現在回想起來，我也曾經被世間的一般常識束縛過。然而，在我過了75歲之後，我變得比以往任何時候都更覺得「洗澡很麻煩，非常不想洗澡」。tvboxnow.com1 |3 v' W ~& l6 W9 Z
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同時，我也開始覺得「早上想睡多久就睡多久，一天不想吃到三頓飯，只想吃自己喜歡的東西」。公仔箱論壇1 ?$ C$ s# c# }4 V
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每天洗澡所帶來的風險3 T$ [" D' m' F6 w% a. [/ q
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實際上，洗澡1個禮拜洗1到2次就夠了。說到底，不會有人因為不洗澡而引發生命危險，反倒是每年有將近兩萬人因洗澡而導致死亡。因為上了年紀以後，只要不像年輕時那樣出汗，皮膚就不會分泌油脂。
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當你成為生活起居需要旁人照顧的老年人之後，對幫忙洗澡和被洗澡的人來說，洗澡都是一件很費力的事。所以，每3天左右洗1次澡就好。照這樣的頻率來看，對本人和照顧者而言，是不是都會感到輕鬆多了？
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發表於 2021-3-9 01:02 AM
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