[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
5 |! {7 W; y: a" X, Stvboxnow.com關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
7 c( E- L' _# A! ^1 c公仔箱論壇世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ V$ ~; M# W9 c  v4 C

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7 y2 s* t2 h+ d7 {- j膝關節炎就醫人數生生不息( m: \/ i4 ^' f2 E! }  |6 O

- T! N4 r6 e3 e; n- @1 d0 ptvboxnow.com膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
( g  I/ c" j- g# I! M+ A8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
9 e2 b$ A( e! D9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
% I& V) l  |4 j& B' l4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形tvb now,tvbnow,bttvb+ P0 F3 u& J- F" |! ]3 ?+ U3 `
做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
3 w4 O+ r$ Z/ r- F4 {( P6 d( ntvb now,tvbnow,bttvb2.游泳
& f* G1 S: i$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.水中運動（例如水中有氧）公仔箱論壇2 `2 F7 D, V8 Z# j7 Z3 X
4.騎自行車公仔箱論壇/ `5 Z6 x/ z! ^