[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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. `7 A) ~% }; k. U9 _tvboxnow.com春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
) X: `7 S5 Z& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。7 B% ]+ b( p9 ?& \. {" p* L
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。tvb now,tvbnow,bttvb9 L2 m3 ^- w; x

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膝關節炎就醫人數生生不息
( O& s0 j( r# T9 Y0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) k! }) Z0 `( h; e+ K7 M+ e, Y
膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響tvb now,tvbnow,bttvb! P/ o# U' k. E2 F& ?2 e6 {: m
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
' |( A7 z; t; I% I6 s" h( `3.早上起床時覺得膝蓋僵硬公仔箱論壇3 b2 x' y- ?" o3 s6 X  |
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
" j+ O( ?& j* D3 K- G3 Dtvboxnow.com做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走tvb now,tvbnow,bttvb: Q% i: ^" y2 M1 z4 q- e
2.游泳
3 d: {9 h% }9 k: b) u+ ~tvboxnow.com3.水中運動（例如水中有氧）
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