 公仔箱論壇) g. z/ Q7 |7 J* D, L/ t9 y g
: @- D: X- Q0 u( `, W: t香濃的花生醬是永遠受歡迎的選擇，無論用來塗麵包多士，或當甜品零食的餡料，一樣惹味。花生醬雖然熱量邪惡，但只要控制每日攝取量，仍能取其營養價值。因為花生醬提供豐富蛋白質、維他命及礦物質等等，對保護心血管健康及控制血糖方面有很大幫助。
: k' {) i' y: J) ytvboxnow.com除了花生醬外，其他果仁醬一樣有健康營養，例如杏仁醬、黃豆醬及腰果醬，分別提供人體所需，大家不妨一試！不過切記，果仁醬熱量不低，每日大約進食一至兩匙已經足夠。9 o+ T7 M7 ^ I2 Y1 H. y& n% ^
|
發表於 2021-3-13 01:33 AM
| 