本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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5 T. h* W* e+ o+ l( w1 A" q, K公仔箱論壇【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P1 \% d8 n5 r
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）tvb now,tvbnow,bttvb& J0 f8 ^' S1 s4 `4 k: h
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
, M! u& }9 C7 r7 M二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 Y4 ^. ^+ m3 r3 L, v' k
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
. D; f% j/ w9 e h# t1 O+ [在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。' G5 S& z/ \ P L7 B3 z0 c# ^
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇/ x3 ~4 J& f! W+ [* ~5 r
# K1 W, i y+ e7 i9 U" p; x體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
3 e7 t, @ c. ?/ |$ }濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a/ ^( m& c/ e. D/ @
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當% R" z- J- K& p: U9 v' G& C0 k& Y
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
0 f1 p7 `! K9 I9 m( l( etvboxnow.com製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
9 j8 j# `+ S- J# ?9 N+ r0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品公仔箱論壇3 m; c* S- d) Y; [: f' d
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
2 e1 Q8 X; I# U# A+ |/ T# T公仔箱論壇✔ 糙米
: z; ^ O# M- }' O2 L7 W✔ 十割蕎麥麵
- T N3 m- _& s3 A7 G8 w: {" z, J✔ 全粒粉麵包tvboxnow.com# t& A- |7 l0 n( |4 @2 F
✔ 全粒粉義大利麵
+ f' F# \+ O+ R$ }3、不吃四腳動物及紅肉魚tvboxnow.com+ u, |) p% z2 ] T+ ^ A' R( _
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
! h1 D' L5 t" z) q( B4 ^# D- Ttvboxnow.com✔ 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb4 n) q+ n' v7 ~( c
✔ 雞柳1 N7 u% n# e% R l8 w$ I- L3 w) b
✔ 貝類
" j' x, x0 x. j( Z- L* M✔ 豆腐
" z' G' O7 s4 E✔ 青背魚' c. T+ W) Q- a8 R
✔ 白肉魚) l+ F* F& w6 L4 N* K' i4 e
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
9 `: S1 l8 M/ b, S( K公仔箱論壇實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇2 |& _: a( b( f5 Z- B4 c2 ]+ ?
✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb9 l: G2 L& O7 I
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
; S) B/ A4 D9 P0 |/ B1 Ztvboxnow.com不確定有無農藥時，可以這樣做！
- Q+ Q& C& h+ N: h4 d1 ktvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
: ]+ ^5 O: K, _" Jtvb now,tvbnow,bttvb- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當公仔箱論壇2 E0 R$ q4 p' p- ]( `; Q
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
% x5 B6 I" r; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0g
0 V' O5 A) M& v7 w8 r, }0 F公仔箱論壇材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇" }3 z: T q+ q( g- [
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
: c6 c: t7 s4 g+ ~0 N9 gtvboxnow.com野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w. F# x2 l( b% f9 H" c
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
: n& w! Q' d' U3 G) s4 v+ l; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。148kcal／鹽分1.0g
5 ~7 k5 u+ z& ?$ }% t( T# Q) w+ mtvb now,tvbnow,bttvb材料（1 人份）
2 `5 o) P# a2 r' U) z' t2 G- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
% Y3 f2 b, w. P3 x; m" Y! S公仔箱論壇- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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