[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I! M5 k; e# C" O3 B) n- d

7 k% V, K8 }- e/ K. I- ?$ p2 s公仔箱論壇
; y3 Q9 @* w6 Q. H' t１．敷眼公仔箱論壇7 a* i( q% ?8 S& p

. L5 h0 _8 ^) `/ c0 f0 {- T* w* I公仔箱論壇想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
' j* A& B0 ?' S" W7 E4 u: Dtvboxnow.com! R" _: w2 [% U# {
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
# r3 H0 i- x( a: P+ O# Z* S2 I+ h0 b+ L1 N, \& A
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
. Y1 \! t! m. A/ i---------------2 B& _$ M5 W  h1 `, H/ U! K

4 [5 y5 }" v8 W6 Z" O公仔箱論壇２．按摩
+ X# }9 ]  m" b" y: K+ U6 r5 A9 ^
* p, l9 A$ N5 j( R7 h0 N' c眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。公仔箱論壇- K2 [! Z/ q1 B

1 G3 B& _: o. K) o( atvb now,tvbnow,bttvb
: t# t1 d( `- {9 ~7 x2 Rtvboxnow.com- ?) B. ^5 p6 @
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
% y: ~7 q. ]- e4 a" b0 b3 M3 F4 |tvb now,tvbnow,bttvb
4 j9 c  T% P9 y  T5 h9 K/ Mtvb now,tvbnow,bttvb1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
& Z4 Z! g$ n, S; ]; c5 ?4 K公仔箱論壇公仔箱論壇) H0 h) ^1 v; O6 C( e! o' b# m
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
+ b9 C5 _4 j% _7 Z' P3 Otvboxnow.com0 c5 o/ w, H  `$ T) l2 k0 i9 G
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
5 x, `5 p( o+ R8 U5 W
6 N& {3 H1 V$ i: C  c9 gtvb now,tvbnow,bttvb4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
# t8 Z1 c1 V' Q5 G! M) \
/ G* K) x3 C/ _% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L1 W- Q, m$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m7 m+ c0 `$ T6 B8 l. O" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
" S) |  c' m' |- l5 d1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P  }5 t) x% K2 T  K
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X0 m2 V. L2 c, ]

& K$ M4 V& T( x. E) vtvb now,tvbnow,bttvb2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。公仔箱論壇- j% x; K5 S( ]! s) a5 Z
9 m1 J* l! |1 m" U4 N" E
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。tvb now,tvbnow,bttvb: Q* O* W5 n* R7 Y+ v" R
6 f9 i* O% o- Q0 _
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。$ p* U# J0 h& Q+ P* G
公仔箱論壇# c4 \, Z) y1 x. d  _
2 S5 |* {3 \. r8 F& n
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
, e5 g+ u) E1 z, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
; u  A$ }0 X! _  n. x& n. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈公仔箱論壇3 F: {+ u, u0 S4 z* r
３．日常生活
' K! _* T7 W* n7 L: H* [公仔箱論壇(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。) y! P: e9 S4 ]4 g/ _2 |" h0 q5 e
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
. u6 w1 r+ {; {3 A* T  J- g  E3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。公仔箱論壇# E5 Z* S# w) {, C3 E0 ^) a
４．飲食
1 N: {! C, w3 ?2 K1 ktvboxnow.com雞蛋
3 X4 s+ ^9 b5 c0 u( J1 Rtvboxnow.com由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O3 J$ x9 Q9 K/ p& o  J% y
芝麻
4 ^3 U0 ?! A3 \! I% n$ s- l+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
4 ]3 j: o5 r  d( ~/ Ktvboxnow.com胡蘿卜
& C, O! e) o5 @2 \- \/ g$ v除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。  J4 O% G6 x& P' J: Y9 ^- l
　　公仔箱論壇8 @" Y; j' r1 t/ ?8 W. w& B; J
海帶
) W  d- o  q. l0 i- X' Q- a公仔箱論壇由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
; {& f5 M+ F2 n: {/ w) [; Ktvb now,tvbnow,bttvb綠茶tvboxnow.com# H! l1 }9 @# w7 G7 |3 `
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
! ]6 @. v( M/ r+ J) \( ~4 N此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
+ b; Q% S5 T! E3 H, z2 V+ @tvb now,tvbnow,bttvb 6 e! G: _& `" O6 r+ ^
5 F7 E' P0 a* m4 x' Y  P1 ~; P; h
☆╭┐┌╮☆°．﹒ 4 W8 L* e8 y2 `# g3 v) q
╭┘└┘└╮∴°☆°
. ~4 ?" M& _+ p+ t- m/ j. F9 ~└┐．．┌┘───╮∴°公仔箱論壇; R- V; }; F# h0 F% ]9 h9 `8 x0 R
╭┴──┤HAPPY   ├╮   y8 \/ o& P1 q2 a) f* X
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
) I: T0 g2 C$ c7 A) ]4 t. B- Btvboxnow.com╰┬──╯            │ ∴°﹒
) [& V2 F6 c" l3 z; Itvboxnow.com    ☆□|□/□□□□□/∴☆
3 `8 |9 m! S4 ]2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 `/ Y1 B* j( X5 V

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
+ K3 ^9 p! E4 X( a9 @% ?tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- @' |6 ]' I1 @# ^7 [7 o
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
( B+ S5 e+ C: a* A. t. Gtvboxnow.com　　　　　☆　　∣　　☆4 C: W4 _! Z  D, ]5 S
　　　　　　　　★" l5 o0 Y5 J, |* E; @
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮
& ^5 C# n4 E( u7 P公仔箱論壇☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
8 e" m- V, ^5 V1 W, T, o; q　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮  O" J( G2 l2 r7 H4 x
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆tvb now,tvbnow,bttvb8 F* l. K8 c! W2 U- U/ i; r
　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮: _8 _- l( Q/ X6 F6 f
　　☆　　　　　★　　　　　☆
6 h5 Z& ]% K, J9 O8 i. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　☆　　　　　　∣　　　　　　☆
6 z! e# |% r# J+ k; D, k+ b4 R　　　　　　　　☆tvb now,tvbnow,bttvb( D- \/ S4 [1 @& W) z
　　　　　　　　▉　　　　
  h1 U) X5 J$ B8 U: q7 A; ~4 d　　　　　　　███
# {5 I7 D6 H, E: ?& h  ?　　　　　　　███
  N, P0 @% V, P4 c: ]  N9 ]公仔箱論壇　　　　　　　███TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D  V4 h2 C" [( X) _6 _2 N
　　　　　　　███9 o2 Z$ l+ @& E& _, ~0 s
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！
* u% A# ^; s/ ^& ^得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
# z1 g. B5 z' ~# E( X5 Y+ `; k公仔箱論壇
" H  ]3 u9 E* k  X3 z* ytvboxnow.com開始有點黑眼圈了
% b' q1 G. {( s, F6 C) o
* B! T: o7 C/ @趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼7 ?. O: B  x5 d5 o4 ]; `6 t
可以試下，多謝

kangchuyi

thank