* N5 [. l& p1 W8 { YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j& w* _) B! l3 c B! {2 ptvb now,tvbnow,bttvb材 料
; k2 k; d& i5 d) U) k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋  1 個 、 蒜 頭 2 粒 、 鮮 迷 迭 香 碎 2 茶 匙 、 鮮 羅 勒 碎 / 鮮 百 里 香 碎 各 1 茶 匙 、 菜 油 2 湯匙 、 罐 頭 番 茄 1 罐 、 茄 汁 3/4 杯 、 蘋 果 醋 1/4 杯 、 砂 糖 1 湯 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 黑 胡椒 碎 適 量 、 雞 扒 6 件 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 r' a1 ^# J) S2 n
6 D( P ^4 h% R# Q9 J$ K0 Y公仔箱論壇做 法. R( p- s# ?. h/ }5 A6 ~$ b
1. 先 將 洋 切 粒 ； 蒜 頭 拍 成 碎 粒 備 用 。 . f1 ?' V0 n% a" v, F. p [
, u1 W5 I0 _$ Z1 C' J4 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 大 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 菜 油 爆 香 蒜 粒 及 洋 粒 ， 炒 至 金 黃 軟 身 ， 然 後 加 入 迷 迭 香 碎 、 羅 勒 碎 及 百 里 香 碎 炒 勻 。 公仔箱論壇8 B- `' p4 L* i! B
4 C: r( c' i! y( |* Y公仔箱論壇3. 然 後 加 入 罐 頭 番 茄 、 茄 汁 、 蘋 果 醋 、 糖 、 鹽 及 黑 胡 椒 碎 煮 至 滾 起 。
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4. 雞 扒 去 皮 後 切 半 ， 放 入 醬 汁 中 煮 45 分 鐘 至 腍 身 ， 下 生 粉 水 埋 芡 即 成 。
; o' x, n) b6 I0 \* @tvb now,tvbnow,bttvb! f4 o3 w1 K+ X; k( _* k
貼 士
" t2 [. I( x! ttvb now,tvbnow,bttvb可 用  香 草 代 替 鮮 香 草 ， 但 因 味 道 已 濃 縮 ， 所 以 份 量 要 減 半 。tvboxnow.com/ ^- K9 l. o$ K$ T6 f' w8 G
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發表於 2009-1-3 07:31 AM
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