如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
. F# v* W6 a; [7 g1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B5 D& m# k+ P# v x) u; B, N公仔箱論壇南瓜火腿公仔箱論壇# F9 n+ Y! s4 T6 n9 l/ Q# V; v# N/ T
" ~7 \: w; h- ^+ A2 d
简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。
( p! L% O5 t) V* Q+ g5 C, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 ^9 [$ i0 g& D
养胃原理公仔箱論壇( F$ ~4 k3 t# c9 Q, y ~5 E
* I& j1 l2 F4 H8 qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜：排毒护胃
8 R, a: |0 L) F2 m: ?, f0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V4 k4 F/ N& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。* d, T6 b. u |' ~ W2 K' _. I( G
2 ?( u" t; U# I. t
茴香豆
$ F' m) ~* G8 \& U/ F0 G公仔箱論壇+ \# o$ a% s' w. j1 ^# V
典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。
' J' x8 R- H6 q4 p4 h, h2 Z4 [* m; w公仔箱論壇- g3 U f+ `! O- D _
养胃原理
6 k( c& w" n* k; t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r% L0 v U0 L* x* X) M1 _- W0 W
茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
( Y: E, W* T( L$ r U" f& n& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m' \/ V- Q. j8 X3 q# p1 N公仔箱論壇山药、百合、胡萝卜素炒tvboxnow.com V( ^" A0 N# H; F' m) ~+ O
) m/ @! ?: D3 b5 b蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。
- N- G/ R H5 m8 Z$ ]
R$ r& s& X. l$ a4 L公仔箱論壇在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。tvboxnow.com" S0 f# B- \0 F% l5 Y
5 }* B [* k3 M! [tvb now,tvbnow,bttvb养胃原理
. T! Z$ @. u; V. M3 z; F: b% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ w4 x' m4 F9 y) i" K4 H* k
百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
. u0 [. g$ |5 K: Y0 ?7 z2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @8 [: ^# K3 B; b/ s, c7 @5 R山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
/ c3 k, o, U x/ r4 x: _( h& [2 W) i公仔箱論壇
$ `. a0 b3 t, d% [/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。
3 ~+ w6 G8 X T% u. x3 @) |tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, M$ |) I" \1 j2 w1 w+ E( j% Q9 J" H
莲子红枣羹tvb now,tvbnow,bttvb! |5 ^3 G4 u: ?# J |- z" J
; J: M# u' X! @/ v# B& j# F这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 v! U7 R& t3 \% k5 M' d% d
0 \/ [6 U) i4 m' a2 ]# Z. S
养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# L5 X7 f n# T' s
公仔箱論壇- Q# T- n/ W7 N2 _7 c2 o/ d& ]
莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。/ A o2 k a/ M0 m% ]. w
0 E& G7 j/ m$ C红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。tvboxnow.com0 c2 }# \: E+ q4 T
4 W! V9 d6 G" v8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆沙拉
4 _+ |( B" V! J' W: N( l: ]& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M0 s# J- y O6 U' |* G0 X简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。
/ a5 w# x. Q0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [4 D9 _* D! m8 J/ ^# [: T$ e* h. z
养胃原理) R! P* C Q: `, J* i1 U
% H, d) m' j# M& E# h公仔箱論壇土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。tvboxnow.com% V3 B8 z& T& g( I& a% f
& K$ ^; Q* p: L5 u y# f( [5 ktvb now,tvbnow,bttvb素炒青豆莲藕
& k1 s) k( C' S; I! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 K/ C$ C4 O* j7 H这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。公仔箱論壇# H! J9 t- R6 T! a! x3 _
7 P" g4 ]6 Y/ F# h0 ^2 w9 P& ltvb now,tvbnow,bttvb养胃原理
- ?5 |/ F0 z9 s) y0 s* i# x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `( I+ s5 u; ^9 r
青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。
5 l7 a6 W$ L1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I$ g7 G/ k$ {4 e) y" }/ y莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 