本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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2 C$ i% Z$ Z Q+ N: V7 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- s/ V: O& N' L' f( T1 H
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喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
/ J# u) k7 j, n7 z喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。: Q+ X3 B* D G$ h, u/ b
) B2 d2 e- c2 `2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
0 F5 r" _* G" c● 增加骨密度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U3 Z# L, s$ R( A
● 降低膽固醇* i4 U& g, v! b! f% y. e' y: f! A8 b: ]
● 預防心血管疾病
$ x3 [0 a3 Z$ H N% x: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 改善口臭 a) G' F2 N$ S6 B
● 預防牙周病公仔箱論壇5 B1 W# w* Z& X% s& p! ^0 C
● 預防痛風tvb now,tvbnow,bttvb6 z& j0 E9 A/ r: W- y' l- [
● 排解脂肪
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0 J8 k, V: k& S* G( `2 k公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。公仔箱論壇( d9 y/ {" L2 c6 |% m+ ^. J, k' i
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。公仔箱論壇2 V# K+ ]. k ^6 _& y$ a' }
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
5 z/ @7 P6 U+ C0 b8 D1 C! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。
& r- |( o+ l0 }# P$ i4 F$ V: c* ptvb now,tvbnow,bttvb5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。
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7 A* \ K* D, ^ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* o2 C3 `7 ^
7 H, ^: q2 P& T/ P$ O0 V提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 Xtvboxnow.com/ f9 k' E9 \1 v. D6 K! J
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ e" `8 ?, m% c3 R
加糖、蜂蜜 X
7 V* h2 G) o% m! s/ ltvb now,tvbnow,bttvb糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
- W3 h! ]" X: w6 D7 |% I$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加檸檬 O
; f, p0 {, v5 |' x. `( n8 g加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p4 N) u% B3 K: q# D$ e- S0 e
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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