本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb% Y" a6 N. {/ H- {! V q
- a0 J+ F8 }5 ?$ s) h2 E$ P! \ d! l$ l RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x# W5 b$ A! i3 T
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6 {, _% I: ]8 K2 Q( O" I9 B& Q* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。" ]2 A' P! T, [
喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。公仔箱論壇* X, N4 J0 F8 I$ W5 I
7 @' g0 r/ S9 O# y4 Atvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ C4 l* q5 e' n5 H0 m
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防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
6 t7 Z; R0 N& b3 _● 增加骨密度4 k( y8 X+ \7 ?6 b' C) P$ j
● 降低膽固醇
" P: \: B( j N$ Y1 U/ Dtvboxnow.com● 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb$ q' T, p7 v! ^+ C* M
● 改善口臭
* \0 h k# ^! m9 B6 {7 ^2 R● 預防牙周病tvboxnow.com8 N, {0 }8 }6 e. C
● 預防痛風9 i7 O7 q2 L1 J: M/ J
● 排解脂肪tvb now,tvbnow,bttvb0 a S7 W, j" ?
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喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟公仔箱論壇1 k; l$ ^7 t0 C+ v9 g. j
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。
' J& z; W1 n4 _% z, [2 n2 s' \tvboxnow.com2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
) q+ }: k+ ~4 r0 I( a' s公仔箱論壇3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
( V! u' ? {) P# A公仔箱論壇4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. O( o- }; w) r
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。tvboxnow.com# N7 @% X" w( e$ f( h% T
. N' d* f$ X. i" ?- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶4 i( s3 g2 M( e8 \; |
& [6 R+ N* _7 M5 U4 P1 ]提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 X
) i- w9 d/ }$ U. _% `' B$ ]$ W' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。公仔箱論壇# U/ K3 x5 r- p! @ f
加糖、蜂蜜 X
* l1 ~1 }8 H# v6 Z' J6 E* Y糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。tvb now,tvbnow,bttvb, j2 D; {/ R4 M( a( t5 K# O! E* N$ ?
加檸檬 O
" P6 Y; y3 w' c1 F加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]' H# J" p5 R+ C
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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