[健康資訊] 腎病患者多氣虛！多按這2穴位補腎氣助調理

soforlee

' x5 t' @6 F5 J* S" Btvboxnow.com
. l! k, T+ E, _. ]1 f9 W% y3 ftvboxnow.com0 E) K. S0 c( x" Y. O$ }6 I1 w' S
慢性腎臟病的中醫經絡穴位保健根據健保署統計，台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達 9 萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400 億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不容小覷。
0 J' |: i$ x! d9 ?  A" _tvboxnow.com慢性腎臟病常見的病癥有蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、血尿、少尿或多尿、頻尿、尿急、疲倦，或併有神經系統症狀（如頭痛、嘔吐等）、血液及消化系統症狀（如貧血、噁心、嘔吐等）。根據國健署的調查發現，高達九成以上的人不知自己已進入慢性腎臟病第三期，甚至有不少病人在發現自己的腎臟出問題時，都已經是進入最後第二期的階段。
% O! w; ]5 n4 Y: F/ x中醫學理的腎有什麼功能？中醫所說的「腎」是屬於全身多個系統功能的集合，中醫的腎包含了生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、內分泌系統、免疫系統、下視丘↔腦下垂體↔腎上腺系統等，至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。公仔箱論壇) u/ U! T" u) T! M2 d9 J: O
中醫典籍《黃帝內經》提到：「腎生骨髓，腎主耳，在志為恐，恐傷腎」、「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。9 m% v% W* Y) S) N: h
腎生骨髓，指的是腎與骨骼的生長發育有密切關係。對骨髓的生長與造血也有促進作用，腎氣足的人，骨骼與牙齒會強壯堅固，腎氣虛的人齒牙則易動搖，容易脫落，常感覺腰膝痠軟或疼痛。
5 A) z1 z* [. }9 }& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎的功能與人體水液的代謝和排泄密切相關。如小便清長（顏色較清且量多）、遺尿、尿失禁或尿少、身腫、五更泄瀉（黎明時腹痛、腹鳴、拉肚子）等，都和腎氣不足有關。tvboxnow.com8 i6 m1 w; u- ?. Y; k! x
另外，腎的功能還包含生殖能力以及人的生命活動力。中醫認為，人體由發育至衰老、死亡，是腎氣由盛而衰的結果。男性如果腎虛便會陽萎、遺精、精蟲稀少不孕。女性如果腎虛便有月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及老化等症狀。
/ e7 ^5 ~/ t8 y* `0 W* c3 Y公仔箱論壇綜上所述人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。中醫學則認為先天精氣的持久和抗衰老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化生命中的抗衰老機制。因此我們若能愈早開始注意調理「腎」，平衡腎氣的陰陽，就能減少很多慢性腎臟疾病。
6 {5 o7 u4 ?! Y4 L) F# U穴位也是治療腎病方法！下一頁看看醫療團隊推薦：首先按這個「原穴」養腎最佳！
/ Q7 f! i! Y$ P& j3 z; G0 d' q西醫精準診斷，中醫輔助治療慢性腎臟病除了使用西醫治療掌握疾病準確度之外，因中醫治療是全面整體的考量，所以使用中醫藥介入輔助治療慢性腎臟病也漸為現行趨勢，健保署也於 2020 年開始推展中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫。藉由針灸、中藥、整脊、按摩復健手法等治療方式來延緩腎衰竭，以及治療水腫、各種疼痛、關節炎、皮膚搔癢、心血管疾病、焦慮、失眠、疲倦、憂鬱等併發症。. l$ y5 e$ g- i" P$ G2 y1 |
若要減輕腎臟負擔，就要減少服用不必要的藥物，並將腎臟僅剩的功能正常發揮出來，進而減緩慢性腎臟病的進展。患者可以藉由於經絡穴位做針灸、推拿和按摩治療就可達到輔助療效，其優點在於透過改變神經傳導物質及內分泌來達到治療效果，而且不須擔心服用藥物而產生的殘留或副作用，不會增加腎臟的代謝負擔，且仍然可以接受常規的西藥治療，不需要停藥，這項合併治療有相輔相成的效果。
0 w# Y/ v, T! e' b+ S在家穴道按摩，提高生活品質慢性腎臟病友除了可接受中醫師針灸及推拿治療之外，在家也可以自己作穴道按摩來改善一些不適的症狀。據醫學研究顯示，穴道按摩是一種非侵入性治療方法，利用按摩穴位，以刺激身體能量的平衡，促進健康和舒適。
* B6 t$ M4 Y1 {/ R& Z- l/ w+ o據研究分析腎臟病患者多偏氣虛體質，治療上需以補腎氣來改善腎臟功能，平時可以多按摩湧泉穴與太谿穴來達到補腎氣的療效。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。- X% {1 |1 E6 o% C. T; V' L8 g
太谿穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣之源，刺激太谿穴具有明顯提高腎功能的作用。所以可以經常按揉太谿穴，每次5分鐘左右即可，不必拘泥於方法，在腎經的流注時間，即傍晚五點到七點時，按摩的效果更佳，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒按揉，按揉的力度要有痠脹及麻麻的感覺。
$ N. w* e6 k; t5 g0 L' i: U3 r哪些穴位可以幫助改善腎病症狀？下一頁看看專業醫療團隊的整理  q0 A: l- T  Q: L
改善慢性腎臟病症狀的穴位另外，慢性腎臟病友常會伴有以下症狀，可以利用適當穴位的按揉來達到症狀舒緩及改善。穴位如下：
+ N& Y: w. I6 X- L0 \& E

症狀   V0 |" a9 m6 c' L7 N/ Dtvboxnow.com	穴位 8 A$ C1 s5 l: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
失眠 4 l: g4 E6 Y! G! B% jtvboxnow.com	按摩耳神門、手神門。( O" s& h# M1 m& A, A9 T% F
腰部疼痛，下肢痠麻tvb now,tvbnow,bttvb& d$ t1 y6 _4 W	按摩腎俞、大腸俞、委中。 2 s) Z! r6 c$ U% }/ R
皮膚搔癢 2 g# W$ t( V* M( e% vtvboxnow.com	可按摩曲池、血海。公仔箱論壇' |  [( g4 h- g! O$ |0 n# O
疲倦無力及貧血( E, Z8 l1 Z/ V/ z/ i5 z: [	可以按摩三陰交、足三里。 / p2 |5 q1 j$ v6 }# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
頭痛、肩頸痠痛 7 e, _: D7 m( F8 \8 V( `1 \# O公仔箱論壇	風池、肩井。 - N% R. }/ u$ z% rtvb now,tvbnow,bttvb
水腫公仔箱論壇; @$ O* j3 n% S+ a* M	陰陵泉、三陰交。* O- ?" F- w/ h9 @  T8 U6 z6 R
耳鳴、陽痿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% K3 a6 K% r7 E+ U5 w8 @	湧泉、太谿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P: w) f+ B* t; _9 a  _7 [9 V9 N
便祕、腹瀉、消化不良 . [3 g) f/ L' t3 H" u/ a3 r& Ltvboxnow.com	天樞、足三里。! `9 g2 p* M" K1 G$ u0 D, Y
噁心、嘔吐 7 l$ f# N% m9 U  A( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	足三里、內關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g- Q. T- K9 ^) ?

tvb now,tvbnow,bttvb/ v! I( P$ b8 I! \% J
按揉方式為找到上述穴位後，使用適當力道按壓穴位 10 秒，然後休息五秒，如此反覆按揉約 3～5 分鐘。身體兩側穴位皆對稱，可兩側穴位交替按摩。若洗腎患者手部有做瘻管或下肢單側截肢者可按揉健康側之穴位。
, H+ e( h: o2 l9 h. h糖尿病患者若下肢循環差導致皮膚變較薄或有傷口之處，則要避免按摩那附近的穴位，可從遠處取適當的穴位來按摩。另外，有嚴重的水腫或肢體麻木之處也盡量不要按摩，以免因力道拿捏不易而造成傷口。
# A) K/ x6 r: ~- f; I3 Jtvboxnow.com