本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 7 r$ {9 s: K9 P8 F
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
/ C" i3 @1 ^( t" H! b5 j. Ztvboxnow.com濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
. N( d/ l% w3 x3 l! ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
8 ^( F/ U( P- `; \' m, T* k8 Ntvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
. q/ ^% q! A5 ?2 X" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
4 F9 D7 p; q' X. R) i幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
5 M9 m4 H7 s- z& ^: \) V; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ n* G$ O4 }/ G動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
& e- u: ?( z$ e/ W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M, u7 M( A9 O3 w' Q) H5 [
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅公仔箱論壇 ~) C% K! I9 h4 ]7 x
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取# g8 c) ]" M O8 v) Y
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
/ ]; F" U( W9 ?# H3 Ftvboxnow.com◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
( f. \8 g4 |2 n& ~! Z+ j @公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
5 t/ v8 o" r7 [# x/ `# d$ l- n公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。: i2 O' F @7 l+ K9 B
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力tvboxnow.com- a$ X m% X* X
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvboxnow.com- d" `( ~# J' Z9 i: @ X
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( t# K9 F2 _* Q9 A( o! E- H乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
) j% X' r0 v. A8 A. J2 j( v1 c9 wtvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
$ S( t; M I5 N/ f/ p6 Stvboxnow.com促進檸檬酸循環，提升代謝力( N3 x0 {1 C! d# ]' c1 ?
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
4 _1 i/ O7 E9 M' Y* V. a1 l◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力* x: t) U! G2 n1 ]8 |; m' n
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
" C% r- l2 w" A% k/ M% o- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
, L+ w; b3 N6 s" A& R8 K+ W% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌公仔箱論壇8 N, Z+ W0 Q2 a* f% A: o9 H
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
) s% b% u: @1 ]0 {+ r E自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
y% y: Y! ?# A8 e Ktvboxnow.com針對不同臟器的有效抗癌食材tvboxnow.com+ Y" S* F- `- J; V1 S4 z
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; D6 x% e1 v+ [1 e
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材1 w2 V, ?9 Z* O+ p1 q8 C: z% J9 M* e
✔OK食材
) O- n3 ~) {7 b: S* B& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。, d) X9 W/ k k8 }) T
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
/ J+ P' C/ p- e5 G. p2 rtvboxnow.com・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb+ P) y* V/ _+ j- V: d( L
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。% P. k) C; G. M5 y( q% \
✘NG食材
) ?$ E" @% @3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
8 E) A9 U5 i2 k- a7 n◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvboxnow.com/ P; V% ~& x0 }
✔OK食材5 B; {( V) i- G3 S% W1 Y9 E0 r" e' P0 t
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvboxnow.com% R$ f4 v w8 l+ m
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O: k* z5 O3 j1 u
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb- D3 _( l' X6 P% y
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。, z( b: I5 q/ }4 l
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
8 @1 K7 C) ^2 c1 a6 qtvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！' s5 u# j/ o# R/ z8 S4 [
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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