本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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' Q4 q! F& E1 F7 Z- c6 ]tvboxnow.com消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
( m- j. b$ {2 z+ j- ^' w4 Q公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步 w, N( P7 @8 K, A
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
. D! A5 I1 M7 j6 B6 Q9 b. @* K% s鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
$ u* E8 K( W K3 [3 M◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvboxnow.com! D, b4 k) ?2 J+ b
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
) j+ D2 p5 a8 i4 n5 c! ]. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. c1 ?* D: {. c
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。' O; {/ q! l( G) l1 M2 _: G
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvb now,tvbnow,bttvb) `) t* |- V' J' u9 |# Z5 Y
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
0 j' d' W/ G3 u8 Q6 ~- I, Utvboxnow.com務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
5 Q" G( @5 r' }: F# L! i7 t+ d+ y◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y0 i- M1 K9 I" B0 b2 G& ~4 K6 T- \
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
+ D. E" o& N1 s3 p8 q9 A! ntvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q V$ N5 M7 [ A8 P+ e
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
8 b; b# ^/ @" d$ r0 w+ vtvboxnow.com有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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' t" }, q. r+ D" z- j2 `# U公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
. _" ?5 Y- [& ^& Y* Z6 u5 o4 Qtvboxnow.com◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c3 n/ o x! n$ M1 b' a/ c
促進檸檬酸循環，提升代謝力
* `& i5 j% d% F! K5 W# W6 h( e" Xtvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇; Z$ }/ Y0 N) I+ V) H
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb4 g- m, k% p* z4 w
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取& f- @$ }9 l5 q1 l" ^
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇7 A: j5 h0 P7 a# T7 k v/ l3 U
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
) b/ t! k! w* x4 Y不碰自來水、菸酒，致癌物質out！tvb now,tvbnow,bttvb \/ A; }2 g1 E5 V* d
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。& S' ]0 @* D1 s$ [! p" Y6 t* G+ H
針對不同臟器的有效抗癌食材
; L) y- m; C+ }9 S+ [6 F4 `( R打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
; s( | Y" P3 h, ~, y- Utvboxnow.com◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ V/ @! Y0 o
✔OK食材
' I8 W# K" c* C3 r" i s4 s- }& \公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
: U1 L1 ~8 M$ q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
+ Z) @7 Y& n) H3 C公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
8 a6 o, z3 j% Z2 wtvboxnow.com・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
" T' J, m0 a( Y) R$ t! ^tvboxnow.com✘NG食材
; d* C% ?/ M8 P& W・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
+ d& ^- g7 L" F- F# Z◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
1 l; _: @1 u4 I" I9 s( B0 M公仔箱論壇✔OK食材
5 A) k! l( N ]6 P" U2 l8 F: ftvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 u$ E8 x2 J7 L
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
2 h- F# D, u5 k% i✘NG食材
" t/ |' d2 l2 b( P1 Y公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvboxnow.com+ k, E0 w. S4 N+ m$ s
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 u* ]9 e2 P$ u+ g& s
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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