本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 $ c; g. Z- E" C8 N J) C
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb B: b, A& w# ^6 o# b
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
( t) g- ^ ?5 g0 }/ ~鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
2 G- F# q: ~# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。公仔箱論壇1 Z9 l! P9 [# X E: U+ M' F
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
( o2 X5 e* p! A& u2 d w% Jtvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvboxnow.com7 N F( q: l n! C& w$ z
7 u7 H! Z# h$ v% c! J$ ?, S/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5 O% Q4 E* a, i. ?: M) \5 R8 O5 e
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅tvboxnow.com: m }, A2 |" A- U! U; \ S$ o6 V
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvb now,tvbnow,bttvb' a; C( X+ G, {) n1 R% `% S- `
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
- ]/ Q7 Q) t1 e9 d' e) G" t公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類0 ]5 K: b& ]$ ^9 ?+ ?! d3 m
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
) b7 N6 y1 j: [& e" ]公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* G# A: n# q2 Q% J& P3 {- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力- p9 j, }4 c2 k3 R* c/ K
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇: {- R$ m, x. y# z/ f
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
- J+ f% Q4 }5 f% itvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母# u* z# N9 M+ [8 _$ |
促進檸檬酸循環，提升代謝力
: o. N# `- ~2 m4 Ltvboxnow.com多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ ^: O7 ?- c: X8 [, w' S公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
& }1 T. f i c8 O8 otvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
; |# T: H% P/ ~8 T; D2 ]* H一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
9 U" a0 H. _2 ]& ]6 ^◎只喝天然好水；菸酒是大忌
" ^4 N/ @1 @8 r, C0 L. w6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不碰自來水、菸酒，致癌物質out！) s! l8 c# P& G H8 a& I
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
4 n. w8 v" A3 ]' b+ M( m, ~% b針對不同臟器的有效抗癌食材: j4 _9 u4 V' a" X+ s
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
{5 |8 I- ~: A7 ^. ]8 p( wtvboxnow.com◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb, ^; N0 A8 _: |' ^
✔OK食材
- h' e5 c' n" h3 z% O; q) p! B・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇6 L, r' ]% A) n4 I4 `8 B( {# i4 Z
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U% n- e5 |5 E
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。- s7 H( b* d& S3 n* u7 a+ w
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
4 o) z& Q6 @# S; x3 n4 F8 |* h7 H✘NG食材
( c: q) G' X/ q' e0 atvb now,tvbnow,bttvb・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
. A/ \% G! G: P9 ^◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
5 @* K) j+ S( l& k9 I- F1 xtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
9 ?2 W! }$ \ J, b, M1 m5 o, Y+ ]% K公仔箱論壇・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
5 L+ `& _3 J$ X6 b: Z・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~5 P' ~. G5 j# e
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。) ^6 C' H, @8 F5 W& O$ T9 D
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?9 l- S" [* k
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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