本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇% i/ F4 x% g e' W3 a
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb5 o1 V; \- H: N! z
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步/ G1 Q! |- H% O' d9 m" L3 ^: L- X! }1 r
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb# y; H/ Y% v& e/ l
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
5 L. H; y$ s2 O8 l' P% ?tvboxnow.com◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
: u I' T' b5 [3 C7 m+ h# c" Ltvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇5 V$ p# W) T5 B, C
# D( ]" U0 k" {) O y; T. Y公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅7 y6 |8 x$ D) I8 |# v
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取tvboxnow.com5 ?; E# @( y7 Z% L. u
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇% G, M; U& i1 `, Y
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇' ?- s+ {* \- h' o9 a
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
# I- n8 m& @5 c$ }7 p米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。; E7 K. U# _. y
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力3 T' {/ I; S: }: N" l9 \6 K
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力% \% i. E \8 H I, G4 o3 w2 ?9 l/ ]
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
* T5 m$ w0 P7 vtvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
! {& t2 Q6 {5 Q. }6 Y jtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力
% c- p3 h# |( N) ]( C" Xtvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
- `8 c4 M. F) J4 D( @( l◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
" W# d A* @* B公仔箱論壇選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取6 Z, e! {9 v1 C2 O
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇8 I9 B! W5 V1 P- E# e3 V f8 G7 x
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
, t6 X/ _1 V8 r: atvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
& ^+ I/ f* }3 ~& Gtvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' n9 b! d% A$ h \: C) w: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
; M% l2 A. F8 p4 N) Q g公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvboxnow.com* \! K1 m; K1 U) W! _# D9 x
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvboxnow.com: V9 y& Y1 `; M- r- s9 l
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb3 |: Z( U8 Y7 J5 F
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。公仔箱論壇1 v% y. `, ^) b0 ?' I8 X- `: A! r) l
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇7 L/ v) w: l$ ?& [/ g6 c3 F3 }
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
0 S1 x M0 \0 C% ]2 H7 a・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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' ]5 Q* A2 n! Z, m・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvboxnow.com3 |& P/ Q1 h [. B, g8 d
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvboxnow.com7 U6 C/ M6 H$ d8 L* h
✔OK食材
, i5 y; \" L. q O' t8 K- L・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。& u: C W; L4 F
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c( n6 Y, H4 o9 c8 `, ?' P5 ^
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
' a/ @& Q! l P: E・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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