本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
9 R( q6 c1 U2 T9 ?% }) L/ Y( Z+ Dtvboxnow.com
' E' ^) n! w' l& g+ U, {/ k+ p" ctvboxnow.com 公仔箱論壇7 p4 }. t' ~2 R8 I, r7 b! w7 [5 m
! I% h7 G) w- W5 v消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物0 T7 N" r% @- i5 y% p/ C
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvboxnow.com) F2 D# y0 s5 J( X
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5 Q4 C) e- t4 T+ ^$ v: u7 Y
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvboxnow.com( d8 F( K( m6 j! C
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb3 ~# | w! Z6 |4 N% D( `
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
. U7 k$ K% G3 u6 I% xtvb now,tvbnow,bttvb' ~# ?( ]+ A. T, ~; l
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
; M' V! ~7 R t X: z2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K) ~2 T' c! u2 L# B8 I公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
) s" m6 b9 f. r# m4 ^+ K體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
7 s! O& X9 x2 `$ B' x& B* J2 ~務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o. f* s0 {- t. O% f2 B& S0 d) B
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇6 ~% G. Y) I- C$ d: N/ v. j: V+ N
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
; g$ b# z9 q0 e7 E米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
: u* v2 Q0 u9 C' a" g7 j% k1 `0 Itvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb/ g1 t/ G& A% _' ^* l
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
! h# p* n4 Z7 t6 U1 P2 ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 P" P, }/ o& t( s
8 G% b* D `) A* N+ B乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvboxnow.com1 f0 x \7 ?/ v5 i
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m& _5 z& j8 A1 q
促進檸檬酸循環，提升代謝力
1 Z( r9 ]. I. f4 b% l9 r多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvboxnow.com* @8 I3 e4 I {& B
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力, n4 N _6 F1 B
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
( I. F: ~7 l, _" X( u8 B一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W/ t% y9 S* ]3 s& ]; q
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
" \; h t M6 ztvboxnow.com不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
7 n% r" w+ ]4 Z+ p( Y- S自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。tvb now,tvbnow,bttvb' x! _7 |+ G7 f5 O1 A% a' l7 ~
針對不同臟器的有效抗癌食材tvboxnow.com& `9 ]5 g- ?' K& L# q$ z+ t
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb; P5 `; n- c3 U5 P' e, T
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
, ]9 E8 b [3 d( L" T' d1 ztvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材
- u- V9 N* q; T- Q4 E% \1 i公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- M( r1 g0 p' a' r
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇- D# T/ T% w3 m% {+ S8 w% {
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
' S- k7 r' L# X: L・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。+ P3 |6 t. O1 @; g) w' R
✘NG食材公仔箱論壇6 q' I* y. L7 u, @# Q2 s4 V
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。) t& k9 ^" a; b" n% i6 o
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb/ i- ~& T* s: \) | G: E% o
✔OK食材公仔箱論壇5 p) D+ y* G, o1 D
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
" U9 ~- i/ H: N' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
" ?. D9 ^2 \) Q* X7 F公仔箱論壇✘NG食材
4 |$ G6 D* s- l: C" Ztvb now,tvbnow,bttvb・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇9 a; s$ a: F; g
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
6 P6 ]& e7 i0 ~# }公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
1 A4 T6 m" `. o$ Z7 D. w4 j+ x公仔箱論壇 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 