本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯
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3C產品普及，改變了學習型態，學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高，進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
0 @/ c( {9 f& D6 l- B3 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T7 ?1 p$ o+ w' {4 X1 t6 P/ n
兒童發展相關領域專家王宏哲表示，3C使用時間增長，對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質，此外，也有部分學童為了避免社交困擾，抗拒戴眼鏡，反倒造成近視惡化。
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( p8 F* e3 O7 N" z! z% n3C螢幕看太多，恐造成視知覺6大問題
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/ D" ^; T; d5 p/ ^公仔箱論壇王宏哲語重心長的說， 3C螢幕看得太多，使得孩子「視知覺」變差，造成學習力下滑。視知覺，指的是「視覺接收及視覺認知的整合」，公仔箱論壇4 w8 c( Z$ a1 v" L9 a# o9 S
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他解釋，視覺接收跟傳送，在大腦裡有複雜的迴路，也包含認知歷程，所以，大腦在學習過程都是主動處理，而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽，容易造成看過就忘的學習行為。tvb now,tvbnow,bttvb: J) k. ^: W$ w$ y3 a
6 N1 V" T$ a; z9 rtvboxnow.com王宏哲提醒，3C螢幕看的太多，會造成學童視知覺6大問題。分別為：tvboxnow.com. U9 x! J* X8 k. U8 a* A+ ]
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1.視覺專注力變差
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( }) C9 @' V4 Y5 o" M! l公仔箱論壇視覺精準度(視力)若發展不好，學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長，導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
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2.視覺搜尋變差
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東西明明在眼前，孩子卻看不到，也容易找不到東西，球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動，大量刺激孩子眼睛去追球，有助於讓孩子的視覺專注力變得更好，眼睛更靈活。
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" j6 D8 k3 U: z3.字體區辨能力變差
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b; X& o1 l! E1 ` K5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息，孩子若視知覺能力不佳，在書寫上的問題可能出現：無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等，在文字符號書寫等學習上會產生困難。" i. J+ |8 h/ ]* I
+ ?. E* W+ X8 {9 h+ E7 t! c' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.視覺記憶變差tvb now,tvbnow,bttvb5 l& O7 O. G$ j: c3 f$ c
( r: f9 H& v; C+ \/ h5 G孩子若想讀好書，長期記憶就要發達。過度的3C使用，破壞大腦將短期記憶轉換成長期，僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度，學習時就會出現背書慢、記不住。tvb now,tvbnow,bttvb g% e4 P! N! A
6 _9 ~; a }* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.閱讀速度緩慢公仔箱論壇; i" a9 W2 {6 L, o
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3C產品畫面變動快速，當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時，因為書本與作業的聲光效果遠不及3C，所以較難養成靜心思考的習慣，容易出現注意力不集中的情形，使得閱讀速度變慢，功課也寫得很慢。tvboxnow.com( `2 a" w. J3 ?
: L& f- ]9 G; Q' G' ptvb now,tvbnow,bttvb6.閱讀理解變差
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視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵，而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳，常常有看沒有懂，會影響孩子閱讀能力。tvboxnow.com5 z! A, D' ^/ t8 u
) J9 W) {# v, F% ?) e# w X1 T擬定使用時間，降低3C觀看次數0 h" e9 [1 S. v4 q" w. d
( O9 {& ]' F- l1 r0 d3 T# s5 Ptvboxnow.com王宏哲呼籲，孩子5至8歲的成長階段非常關鍵，此階段的孩子正在發展自我控制能力，建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範，否則等孩子進入青春期，就管不動了。
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他提醒，2歲前不建議使用；5歲以下每日應規範一小時的使用期間，使用時爸媽在旁陪伴；學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間，一次建議不超過2小時。晚上7點後，盡量不要讓孩子使用，怕影響睡眠。
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建議父母應該針對不同年齡，擬定接觸螢幕的時間！- E$ L) p( [' M+ \+ @! u
2-4歲：每次小於20分鐘
+ R) W2 a. F8 j# o4 h/ r5-8歲：每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時$ R8 v3 \* U! o- {% j, I! c5 M+ I# R
9-12歲：每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
3 ]+ x& T7 s3 ?0 h4 L- @tvb now,tvbnow,bttvb13-16歲：每次不超過60分鐘 每天小於2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H& Z% V/ o# j% h/ _
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3C使用考驗智慧，滑世代的教養建議
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5 p1 r U1 J2 a- n. d/ r2 z G1 V/ \王宏哲表示，面對無法抵擋的3C問題，要如何讓孩子不沉迷於3C產品，考驗父母的智慧。他點出，根本關鍵在於「教養」！因此，他特別給滑時代父母6個教養建議。
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( w6 Z6 i: \5 R0 J; D1.以開放取代禁止tvboxnow.com) {, Q7 h) e5 Y4 ~- B( i. x
/ U% x0 d; o* w6 Q4 T K9 H% U* P公仔箱論壇讓學童擁有自主權，降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語，如跟孩子說：「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語，對孩子而言，他完全無法理解視力不佳的嚴重性，不以為意。
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2.以溝通取代命令tvboxnow.com$ ?0 o" x1 p% H* O( [) J
7 l# t6 W+ P1 W$ Y/ J% i" C- ?tvb now,tvbnow,bttvb共同訂定3C產品的使用時間，而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑，不如與孩子好好溝通，如何正確使用3C產品，以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
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$ L# b6 t8 z/ |/ B$ Z, _9 ftvb now,tvbnow,bttvb3.以引導取代限制公仔箱論壇/ _! L; z2 w: i4 l. \
8 k2 e- q0 t$ R+ C/ R& D$ ]公仔箱論壇引導學童嘗試多元的休閒嗜好，現在有很多APP，都可以設定：限制使用的時間、觀看的內容，更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP，分齡、分類型的設計，都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
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/ M0 H" G) L. E7 k5 h6 Xtvboxnow.com4.父母以身作則不使用3C8 S8 M' B" f* R% y, z
% E) }# P# o- U7 U0 B2 K公仔箱論壇很多爸媽有空就拿出手機來滑，一滑就是30分鐘起跳，也不陪孩子玩耍，小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模，於用餐、睡前不使用3C，並維持良好的使用方式
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0 A# y: k+ t& i0 X' W/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.了解孩子的使用內容
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以了解取代冷漠，建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容，是否對其有害，也能因此獲得共同話題，對於親子溝通有幫助。
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2 q( D; s- ]4 V+ ]1 u公仔箱論壇6.不要拿玩手機當獎勵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `3 V- Y }' E. `$ T! y0 z
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很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件，但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以，應該是有需要的時候，再陪孩子使用，更可以增加親子互動。 |
發表於 2021-4-23 01:49 AM
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