[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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/ [( r* X) N4 d* q: |3 jtvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
* E( L6 U+ X0 h0 Atvboxnow.com份量人數: 5-6人
" m8 \  \$ m' S. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \- A* W0 |3 c( k* b
食材
2 n& \2 O4 }- j0 P9 O! }5 |' wtvboxnow.com紅菜頭 細size4個，大stvboxnow.com1 Y! g% X: e6 o/ J/ \( n0 U
蕃茄 2個
7 |; x* E9 A5 Q5 V' }3 E紅蘿蔔 1 棵- Y% |% }/ V9 }" y# c# {
粟米 1 棵
" g# [+ [3 ^  C: a5 S; }0 e薑 1 片
3 g! K; e$ C9 h( t公仔箱論壇蜜棗 2 粒tvboxnow.com8 D- D2 e. m9 }  P' U6 E: F
豬脊骨 5件7 K% |" W- @" y6 ?& C* y2 R' _
鹽 少許tvboxnow.com- ^0 m" Z, W) G) {# b# [1 L& h

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" r8 s) |. Z, Q% e9 f* f+ B$ L2 Q公仔箱論壇作法:
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( j( J9 h+ N0 D4 B0 V6 Otvboxnow.com紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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