本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y* ?0 u$ |2 A
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# }* ]7 p, e8 x" W1 `+ B5 P紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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蕃茄 2個tvb now,tvbnow,bttvb7 z U/ |8 l; g
紅蘿蔔 1 棵1 I, T$ J o6 j/ J6 P
粟米 1 棵& v1 a4 Q2 B- |3 L- X
薑 1 片tvboxnow.com1 r8 t1 N% v; Q, v5 ~' V2 K
蜜棗 2 粒7 ] H) P6 W: L+ ~2 y' k+ b
豬脊骨 5件
$ ]' ~: N" g8 G0 ?0 o4 z& w8 S8 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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' a7 i" `, C. e+ H+ G- Utvb now,tvbnow,bttvb水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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4 G4 u7 s7 H7 rtvb now,tvbnow,bttvb最後加少許鹽再滾一滾即完成。' I/ P. e9 Z4 _& r9 A
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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