[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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# Y) g: x: v: y# d7 L紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
0 H9 r! B( F* ktvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 5-6人tvb now,tvbnow,bttvb- d/ M% V+ B! t+ M+ ^
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紅菜頭 細size4個，大sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d8 t" a# O# p- Z/ \
蕃茄 2個9 n$ H- G1 X' a& q# ~  t% y
紅蘿蔔 1 棵
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薑 1 片
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豬脊骨 5件公仔箱論壇3 i5 _( W9 i4 Q$ ~; O" C" x
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ A  j5 K! z4 t& a/ j

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5 E7 I! l6 m+ j, h: K1 A9 V. Vtvboxnow.com紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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* u# o8 Q9 Z; u/ k7 l' Y! A5 utvb now,tvbnow,bttvb最後加少許鹽再滾一滾即完成。  ^7 s# [9 q9 g