[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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  K# N% O) B9 ^9 s% z% Q食材( }. J" u2 D% r* |% z% m
紅菜頭 細size4個，大s
3 F6 I9 {( k9 n4 {4 K; O5 l+ E1 [. A蕃茄 2個
' O9 @! A# v) e2 p. z8 a公仔箱論壇紅蘿蔔 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb/ I+ y" i( y7 W8 z* H2 m: x$ ]
粟米 1 棵tvboxnow.com# I# M) o# |5 b( ?7 W4 i
薑 1 片% _# ~" _1 {, F2 U$ K+ B/ N$ f
蜜棗 2 粒
" k' k: _9 D( h* Z$ s2 A7 Mtvboxnow.com豬脊骨 5件
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作法:
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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  O+ R3 \1 m$ r  J! r$ ttvb now,tvbnow,bttvb水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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