[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

soforlee

tvboxnow.com6 e) p, H; f7 Y3 }
7 v5 t! Z$ }5 }% G' x

8 S+ r2 d4 J6 N  M$ o$ E' @tvboxnow.com紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r& |( k( S/ v. m+ X, a2 T
份量人數: 5-6人tvboxnow.com' Q. ?. V, g& i2 T& v! Y# k
公仔箱論壇7 r9 x7 b, u: v- r4 S8 c8 B  s
食材
' [7 z& {0 K) }% i1 h. j紅菜頭 細size4個，大s
# ^9 N( ^  `$ [蕃茄 2個公仔箱論壇" Y% u, Y3 l1 |7 J2 W
紅蘿蔔 1 棵/ ]) W: ?- G5 t+ S  t9 {
粟米 1 棵公仔箱論壇: K& r' g0 c* }/ k' {3 D8 A
薑 1 片
2 ]+ L7 {: O! Z) g' q- m& ~$ F蜜棗 2 粒tvb now,tvbnow,bttvb+ u: I8 f- x$ o
豬脊骨 5件
, G% W  a8 i$ c( \0 d8 h: I- Z9 Q鹽 少許2 }9 \% y7 \+ j+ c, E$ S  ]

, j% j! g9 G2 m+ J公仔箱論壇+ w! q3 c* h( `3 y
作法:
9 L8 A6 l0 i  ^1 V# xtvboxnow.com1 ：2 t+ T, I. Y8 _2 v1 ^

3 o6 w5 I& i" W* n3 l, I  `; S5 e2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com  A' p3 ]* @; V
紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起" Z* M- o/ G. H' W+ s7 m: e2 p7 y# x
2 ：tvboxnow.com1 e, M- b0 c% Z5 j* L% n% E1 N
" V" w; G6 |/ M8 ~4 ^
tvb now,tvbnow,bttvb/ V0 x/ J2 N$ c8 m+ a
水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。7 U, X/ p9 ]5 o2 ]
3 ：
1 J( Q. F( X/ _' z) x1 `tvb now,tvbnow,bttvb
1 k7 K- _$ L" u) y9 Gtvboxnow.com
4 Y- i% X$ [4 e4 O: Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 u9 T! Y# O6 G0 k" S0 N
最後加少許鹽再滾一滾即完成。
+ O$ z- I+ P3 M2 e9 \) M# M' h