返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 5分鐘就能提神醒腦!中醫師的「6款DIY保健茶飲」:一杯薄荷茶,竟可改善記憶力、潤喉止咳

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-30 12:10 AM 編輯
- u9 m9 h$ O6 K) a' T; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y- [! m9 S3 G; O
玫瑰花tvboxnow.com7 H% {- S/ T! a) \' A7 Q7 v
調理氣血的美顏藥草。還可消除疲勞,促進傷口癒合, 保護肝臟胃腸功能詩詞裡的藥草
  ^: L4 S4 w) }; j芳菲移自越王台, 最似薔薇好並栽。
* X# B& |; `) P- Atvboxnow.com穠豔盡憐勝彩繪, 嘉名誰贈作玫瑰。tvboxnow.com5 w- H& v5 l. U, i0 a
春藏錦繡風吹拆, 天染瓊瑤日照開。- I  [8 T- g. [% x) X) a5 C( M. ^
為報朱衣早邀客, 莫教零落委蒼苔。
6 j8 z1 L. d+ Ktvboxnow.com— 唐.徐夤《司直巡官無諸移到玫瑰花》
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, X* U$ S! m% T2 \
注釋
* w; ~1 u' Y5 S# Y8 w0 z+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越王台:春秋時越王勾踐登臨之處 。
4 L1 S6 r) s7 L" ^- w6 xtvboxnow.com徐夤:ㄒㄩ ˊ ㄧㄣ ˊ,晚唐文學家,擅作賦。

% f" [. B7 D  V+ \; N8 {公仔箱論壇詩中首句以「芳菲」借代玫瑰。玫瑰是自越王台移栽的,跟薔薇一起栽種,玫瑰的形態似薔薇,但又有別於薔薇;「穠豔盡憐勝彩繪,嘉名誰贈作玫瑰」,描寫了玫瑰花的顏色多樣且豔麗如同彩繪一般,玫瑰之嘉名不知誰人所取。「春藏錦繡風吹拆,天染瓊瑤日照開」,描寫了玫瑰花在春天盛開的時節,春風吹起散落的玫瑰花瓣,那隨風飛舞如美玉之色的花瓣似日光一樣豔麗。最後一句寫出玫瑰花為了不辜負那一身的嬌豔,於是綻放讓人欣賞,不願凋謝後淒涼了蒼苔。- ~  t: e* r" b, A7 F: f
提到玫瑰花很多人都會聯想到浪漫的愛情,因此玫瑰花相比其他花類,多了一份柔情。殊不知,玫瑰花不僅可以用做表達愛意,還可以作為中藥使用。中醫學認為,玫瑰花味甘、微苦,性溫,具有理氣解鬱、活血散瘀和調經止痛等功效。此外,玫瑰花的藥性溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、抗抑鬱的作用。《本草正義》中記載:「玫瑰花,香氣最濃,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最為馴良者,芳香諸品,殆無其匹。」公仔箱論壇2 Q0 Y8 `$ U; V: r1 h
現代研究表明,玫瑰花揮發油中主要成分為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇。可以促進血液迴圈,養顏美容,還可消除疲勞,促進傷口癒合,保護肝臟胃腸功能,長期飲用玫瑰花茶亦有助於促進新陳代謝等。
, _5 P1 J5 t, e4 Ptvb now,tvbnow,bttvb防病藥茶方
9 e: S5 d6 ^6 e: e: o# @0 A.玫瑰花蜜飲" a& r% G9 g0 G1 s3 n
適合精神壓力較大、氣血不調的女性人群飲用。
" h2 Y4 P; r5 f) A公仔箱論壇材料/乾玫瑰花9朵,蜂蜜適量。
, b. W, c1 D# @& T% F6 K1 c做法/將玫瑰花放入玻璃杯中,注入開水,等待5分鐘左右,水溫合適時,加入蜂蜜調味,即可品飲。tvb now,tvbnow,bttvb0 w% r2 D7 Y. v2 d
功效/本藥茶具有解鬱降火、滋陰美容、調理氣血等功效。
* {6 L8 l  |4 }3 u
* Y3 u' S# |+ _3 _. H% ~  t
.玫瑰花棗茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' @* G/ P; Y/ E" H
適合陰虧血少、脾胃虛弱、容易疲勞的人群飲用。6 H  L  R, ?  u% E# g! p3 T" |) e
材料/乾玫瑰花9朵,紅棗3枚,桂圓乾3個,枸杞子12枚,紅茶、蜂蜜各適量。
( g. B& O$ l0 E8 vtvboxnow.com做法/先將紅棗去核,切絲,然後將所有材料放入壺中,注入開水沖泡,等待5分鐘左右,即可品飲。tvb now,tvbnow,bttvb7 |2 \, S5 ]- B0 O' g/ j
功效/本藥茶具有滋陰養血、溫脾補氣、開鬱提神的功效。

. E+ s- c* O6 _8 e/ dtvb now,tvbnow,bttvb薄荷
- D+ a  X" F( \# T8 ^8 v; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間常見的香料。具有疏散風熱、抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等功效詩詞裡的藥草公仔箱論壇6 U. E9 ]+ B" e( i  c$ ?
我亦乘桴向海涯, 無人復獻雨中花。公仔箱論壇$ y+ `* m5 |( k/ E6 _
卻愁春夢歸吳越, 茗飲濃斟薄荷芽。
8 f5 V) e& s5 D) L/ S- S- _' q1 x— 宋. 李綱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* h% }/ k9 ^% h. ^. p
《獻花鋪唐相李德裕謫海南道此有山女獻花因以名之次壁間韻》
' ^9 s" }( Z- _! M) U8 e
註釋公仔箱論壇  C8 y. t4 u* X1 I- _
桴:ㄈㄨ ˊ,木筏或竹筏。
* t5 s5 d, H0 I
詩人寫道: 唐朝宰相李德裕,雖為逐客,道中遇雨,卻有山女獻花。如今我被貶,遷謫之地雖同,卻無送鮮花之人,空留一腔抱負,徒增一絲傷感。不知何時是歸期,只待午夜夢迴,啜一杯濃濃的薄荷芽茶,雖然有疏肝解鬱的功效,但憂國之心、思鄉之情,哪能說放下就能放下。說明古代已經把薄荷當作日常的必備之品,常沖飲之以解心中煩憂。
+ n- I( S( I0 X' A8 j8 Z* \公仔箱論壇關於薄荷,在日常生活中最常接觸到的,應是被作為食品添加劑製成的口香糖、薄荷糖,吃起來清爽可口、提神醒腦。薄荷也可作香料,可用於沖茶、配酒、製作糕點等。中醫學認為,薄荷性味辛,性涼,具有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣之功效。用於治療流行性感冒、頭痛、目赤、身熱、咽喉、牙齦腫痛等症,外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。《滇南本草》載薄荷:「上清頭目諸風,止頭痛、眩暈、發熱,去風痰,治傷風咳嗽、腦漏、鼻流臭涕,退虛癆發熱。」
- p/ U* |4 r% \& e/ x: W# T0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代研究發現,薄荷中主要含有揮發油、黃酮類、蒽醌類、有機酸類、氨基酸等,具有抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等作用。薄荷茶還可以改善健康成年人的記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb2 @& Q# b# E- x
防病藥茶方
. {8 Y7 \$ Q0 O% ?4 ]tvboxnow.com.薄荷龍井茶
/ L2 Q5 X. e: Wtvboxnow.com適合精神緊張、咽喉不適、神疲乏力的人群飲用。
# _6 y4 I- s! ?! ?; B* y, I* Dtvboxnow.com材料/新鮮薄荷葉6片,龍井茶3克。
0 ^4 B7 N# w% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法/將薄荷葉與龍井茶一同放入玻璃杯中,開水沖泡,等待3分鐘,即可品飲。" u, F  Y% G/ _) S
功效/本藥茶具有提神解鬱、潤喉止咳的功效。
tvb now,tvbnow,bttvb& b% s- L- f7 o5 o3 ^3 _) J$ w
公仔箱論壇8 O7 @4 S* l+ x! m5 a8 w
.薄荷玫瑰茶) z- f# a' O6 x& l; G/ v
適合咽喉不利、肝氣不舒、內分泌失調的女性人群飲用。tvboxnow.com8 q4 p4 D" _4 f+ r/ V8 M3 d' Z
材料/新鮮薄荷葉6片,玫瑰花6朵。
2 \9 M( |( X0 u, c0 s) N- X做法/將薄荷葉與玫瑰花一同放入玻璃杯中,開水沖泡,等待3分鐘,即可品飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E2 s% A3 A6 C: Q! B  m) {
功效/本藥茶具有清熱利咽、疏肝解鬱、美容養顏的作用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h) m# V$ l" b. |: Q& I
紫蘇葉
! H' V1 N$ y% i: ]$ P$ c6 y+ u可當蔬食。有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等功效詩詞裡的藥草
! E2 c0 E# T0 \4 X赤日厚地裂, 百草殆立枯。朝雨應所至, 雖微念勝無。
6 f7 [0 `' U) S5 M3 U- c! ^力難興禾黍, 可以成嘉蔬。歲暮有此望, 帶經且親鋤。公仔箱論壇0 ~- V8 T, r: R- l
今茲五月交, 盛陽消已徂。汲汲愧老圃, 仲尼雲不如。公仔箱論壇* W6 g( Y3 I  v- f- A
養生寄空瓢, 雖乏未可虛。正以營一飲, 形骸如此劬。
! z+ M; `; i6 p- w, H9 E6 t. U— 宋. 劉敞《種紫蘇》

6 }5 U4 t: M0 c% ?公仔箱論壇註釋
' k% E1 e' E7 P, I: c/ ntvboxnow.com徂:ㄘㄨ ˊ,落日。 ② 劬:ㄑㄩ ˊ,勞苦。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G6 u- B5 v( K4 _  Z. ^9 f
詩中寫道: 太陽當頭照,大地乾涸,土地開裂,草木幾乎都枯萎了。期盼著雨水到來滋潤乾涸的土地,雖然希望渺茫,但是總比沒有好。努力克服各種困難播種些小米、黃米,以及栽種紫蘇等蔬菜瓜果,到了年末或許有一些收成,一定要親自耕種才行。
% ]+ b/ ^7 c/ z8 S! Atvb now,tvbnow,bttvb此時正是四月底五月初,烈日早早地便下山了。看著一天的勞作,發覺自己竟比不上一個老農,不由地感到慚愧。《論語.子路》中也說:「樊遲請學稼,子曰:『吾不如老農。』請學為圃。曰:『吾不如老圃。』」求生養命就寄託在這空空的瓢勺當中,沒有多少水來灌溉,希望喝上一口水,留下這勞苦消瘦的身形。這首詩描繪了因自然旱災導致顆粒無收、饑餓勞苦的場景。紫蘇在古代被當作蔬菜食用,還可以預防疾病,一舉多得。* [( K, |" q$ v4 W' Q
紫蘇葉片呈卵形,葉面呈紫紅色,具有獨特的芳香氣味。在鄉間田野裡、菜園裡,我們常能發現蓬勃生長的紫蘇,它與眾不同的顏色總能引起人們的注意。相傳它色紫,服用後能使人腹中舒服,曾被叫「紫舒」。紫蘇味辛性溫,具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效,常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔惡、脾胃氣滯、胸脘脹滿、妊娠嘔吐及魚蟹中毒等病症。有報導稱紫蘇葉茶對於治療海鮮過敏有一定的作用。《本草綱目》中記載:「蘇從酥,音酥,舒暢也。蘇性舒暢,行氣和血,故謂之蘇。」
. N5 v; c' y8 c, c! Stvb now,tvbnow,bttvb現代研究表明,紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等多種藥理作用。tvboxnow.com: }5 k  I4 `0 B  o' Q8 s5 _9 @% I
防病藥茶方
3 [' b/ [* j" I/ Z$ U5 Itvboxnow.com.紫蘇烏龍茶
- I4 ?: N9 P- g! J) n& |適合鼻塞流涕、畏寒怕冷、全身酸痛、嘔惡納呆的人群飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 j, N7 F, w4 j3 H! L7 _
材料/紫蘇葉6片,烏龍茶葉3克,紅糖適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K+ ~1 {0 x: m
做法/將紫蘇葉、烏龍茶葉放入壺中,加入適量紅糖,沖入適量開水,加蓋悶5分鐘,即可品飲。
! [; X  H8 [" Z, W9 B功效/本藥茶具有解表散寒、行氣開胃的功效。
( x! ?& }3 u, [+ p, ~
" [* ~7 h9 t6 N+ M& E1 J
.紫蘇薑棗茶公仔箱論壇. Z; d/ V& D0 F5 {2 b' Y# N
適合胃寒胃痛、食少納呆、食後腹脹的人群飲用。
/ Y$ T$ o8 \3 n材料/鮮紫蘇葉9片,生薑1片,紅棗3枚。
6 {- T. q) }$ G2 t1 j0 C5 e$ u7 {公仔箱論壇做法/將新鮮紫蘇葉、生薑片洗淨,切細絲,大棗洗淨去核,切絲。然後放入壺中,用沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,即可品飲。
1 g4 g$ S. W% q; C& ]; _& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效/本藥茶具有散寒暖胃、行氣消食的功效。
返回列表