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[美食介紹] 番茄玉米猪肝汤

 ,  描述: 补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食
猪肝:1副
甜玉米:两根
番茄:4个
姜:4片
水:5碗
  有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 F0 ?- r& g7 z6 o7 A, B
  调味料:公仔箱論壇; V" h$ b) \7 R! }; P: [+ E& c
  淀粉:1汤匙, f1 R# P2 |4 v# x8 I2 D
  料酒:1汤匙
) |! M% v* e% J& O8 @; Ltvb now,tvbnow,bttvb  生抽:1汤匙公仔箱論壇1 o& U3 q+ d8 V% K
  盐:适量tvb now,tvbnow,bttvb  n( c0 A  S7 I; q3 Q
  
) V- P; G; y1 f% ^7 c+ }2 }  做法:
  p/ U! E$ h7 F! ptvboxnow.com  1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;公仔箱論壇$ c( r! _8 B3 Z0 f. Q
  2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
9 \0 b8 V4 w# b$ r/ O/ b  3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;
* u5 a$ b% u( l, w: d6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。tvboxnow.com* R) `# B7 K: u* R5 s+ d2 r+ c
  
/ T, h8 D3 n* K/ D6 ?9 \tvboxnow.com  功效:
6 U. m5 N5 X0 w. ~/ f  h4 ~公仔箱論壇  补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。tvb now,tvbnow,bttvb2 [7 I- u, N$ r+ Y/ H9 Z6 ~

& k5 F3 j3 k( }  w8 {+ a  ●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 ^( \% p. U  `
  1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。0 `& [' S9 E" f1 Q# X
  2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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