[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
* c% l" O% t5 @3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  G, r1 s# M* @8 X+ P9 {6 u而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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2 w# y4 W7 Z$ B3 r% _tvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水3 z6 a2 u2 V- t+ q" R
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薏仁瘦肉湯
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材料：公仔箱論壇2 k" g( y  ^0 D9 |. p
生薏仁 15克
4 U7 Q# s7 z7 utvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
" D3 h( o3 A0 `/ y. b$ [1 s( ptvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克tvboxnow.com0 `/ V+ Y9 P0 P. h9 Y
土茯苓 15克
6 P* w1 ?/ U9 \1 e) [tvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片公仔箱論壇$ \8 k! f  }; k! `) G1 }
紅棗 2粒. }. I' H7 M% u0 F- P' P2 N
瘦肉 半斤
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" S4 {& h; o& X做法：tvboxnow.com' i9 k) {* U3 M! D! h, W  e$ K
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvboxnow.com% ?, o' r; e! `; D) b2 r
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，' D6 v3 _) p- q+ W8 c
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
1 G) v' l$ s* n" N5 }( P清肺熱祛痘泡茶tvboxnow.com" P- V$ b% D* Z% O- n6 N- n- q
枇杷菊花茶公仔箱論壇2 A* p, b, Y+ y  A8 a) o0 \
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P- }/ u: K3 o* {' _( _6 d  s$ R
枇杷葉 5克tvboxnow.com6 t  T4 T4 @5 V; `/ }9 {5 O
桑葉 5克tvboxnow.com4 p# l# ?. u3 C$ ^9 @9 l
野菊花 5克' D' }; X& Y; E
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D5 h1 O4 i, r2 ?$ U/ e
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvboxnow.com- S+ g+ S% k. L1 l% P% {6 n  \/ n
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。1 ?& R% x9 S2 Z/ K5 [- r/ t. k1 d, U
採訪、攝影：《飲食男女》
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