女為悅己者容,很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心,會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示,通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒,分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士,令肺氣偏向燥熱,肺熱令面部油脂分泌增加,因而長出油脂粒。tvboxnow.com6 Y& L/ L- J9 z; p
- g' m0 o' P0 T' C T6 |7 Ptvboxnow.com而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物,經常吃甜食或生冷食物,令脾胃消化、代謝功能變差,以致濕氣比較犀利,令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外,彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜,或者飲用茶葉,都有助預防油脂粒出現。
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8 G4 Q2 a& g' J! p- u$ Ntvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水
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% h; \5 C B! P3 L$ L3 ], F8 x/ K* ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯
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材料:
' D$ P/ y" S- g" Y) S! y$ c5 Mtvb now,tvbnow,bttvb生薏仁 15克
- ?) T4 `" ?7 ~& T" N- ^tvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
% S- l; v2 N. B" Q) T3 a. A白扁豆 30克tvboxnow.com; @, A' L; \) Q' P/ _+ \6 I4 y
土茯苓 15克
* U# p$ ~3 } l+ m0 }6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片
6 O$ E$ ]3 ] ~ k2 D2 R/ L5 y! Q紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" W% X& o: {9 A" F; e
瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L9 G8 F+ F' I- n% b
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做法:
: }. a2 a2 C* m% ^洗淨所有材料,紅棗去核,瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb0 m% Z8 S! T4 Q, o d5 C
薏仁除了化脾胃濕氣之外,對暗瘡、粉刺亦有排膿功效,令毛孔不容易積聚油脂,* s) U9 U- G/ \7 I* s$ ]0 u I
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& S1 n4 Y. k2 S6 J. t. B# K清肺熱祛痘泡茶6 L3 w" t; G, K9 N/ d8 G" P- J
枇杷菊花茶7 ], Q6 i# O) \9 w
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材料:
[% a2 \+ c! I( f. Htvboxnow.com枇杷葉 5克
: h8 E1 M' Q& {" i% oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉 5克
/ f& X+ H8 j o7 H" q) D野菊花 5克
. X5 d) I1 v# M! U8 d7 T7 i公仔箱論壇做法:
( {$ W- c& R8 R/ c o( F, wtvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料,熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q; t* d" w N d
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌,但體質偏寒或者腸胃虛弱,容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇3 [6 ~2 I& j2 B/ P! E3 A
採訪、攝影:《飲食男女》
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