[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。  m1 m* H5 v- i' ?: `6 F
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。公仔箱論壇9 D, g5 j  J; y2 X2 m5 T
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化濕祛油脂湯水2 K: Z, [3 d/ G: l" e/ p
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薏仁瘦肉湯
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# W  D4 q- [+ V( C5 S+ e公仔箱論壇材料：
7 _* c7 I9 n2 J& _tvboxnow.com生薏仁 15克1 l$ o7 s9 A0 w* e( B( t
熟薏仁 15克
5 \" ~* t# E4 ?; v" M6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白扁豆 30克
3 m1 c# q# k+ v0 }$ `' L( i8 k公仔箱論壇土茯苓 15克
) O$ m$ z$ `1 a6 i+ N  g( ^. P! J' q陳皮 1片公仔箱論壇* y2 I! }# \# Y, L+ X- G
紅棗 2粒
6 u/ k( h- _9 K% c2 V8 @6 e6 ?' ?公仔箱論壇瘦肉 半斤
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) U, k! b9 a! Z7 @3 W做法：
8 b  ]9 n/ J  p( W- w公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvboxnow.com, }; q+ X5 q4 }2 }, H  u: z
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，tvboxnow.com4 z$ C8 X; D9 u4 L! X! m
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
2 u3 r+ G- r. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清肺熱祛痘泡茶
0 S: @5 Q6 N7 k枇杷菊花茶- [' b" f, T& O9 ~
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材料：
+ S, g8 N2 T: R) v' ?) J; B7 n枇杷葉 5克
# \- z, ]( R# W1 @9 @8 z  Y7 ^0 e3 ytvboxnow.com桑葉 5克
+ O' S! A+ z# u' v4 U野菊花 5克
6 P" q3 j! r( g% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- |! L$ w# Y* G2 d: m' r- y洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。3 @( J: K1 z/ l9 }- W8 u' M
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
/ W7 c5 A% L5 j" `6 D4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。採訪、攝影：《飲食男女》
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