[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。% E2 Y+ f# Y7 c8 m
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。7 n1 [% f+ B( H+ i) W& k, P
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化濕祛油脂湯水
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% {$ L- y# `3 R5 R* y. C! g薏仁瘦肉湯
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" K# B8 I5 Q$ ^" j, d0 Qtvboxnow.com材料：
! n) j$ {: B. s; P0 }6 C9 |生薏仁 15克
1 r+ Y4 v# h  c. T熟薏仁 15克4 H- p6 B* H: K* T; f' X3 ^% Z
白扁豆 30克
( I1 f4 g2 X2 Z# o9 r4 \土茯苓 15克
1 h' R# g6 Y! `: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片tvboxnow.com% N8 J: `4 O' O" t0 p
紅棗 2粒' C0 Y9 n4 D7 z+ {5 E5 ?' B* ?
瘦肉 半斤
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; I3 L6 K+ `( h/ s  ~& ~2 t4 U$ w做法：
% i: k4 `6 _5 `6 q' y; R, _tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
: J8 x7 d2 h7 B, Q" T& X9 x* i$ w0 Rtvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
6 a, F, ]3 t6 s2 S% O可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。; O# ]2 f3 K9 ^# q& {( v# {; P
清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C& B6 Q. H1 _9 D: ?
枇杷菊花茶% x8 g, O$ D2 [* N
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材料：
% U5 I: {& C# C2 i: rtvb now,tvbnow,bttvb枇杷葉 5克& ?& m' q; S! E8 e1 R) q! P
桑葉 5克tvboxnow.com$ ?1 K: n" D& k- m. u, t# f* i
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb# L) J5 X0 s( B
做法：tvboxnow.com3 A2 ^% a3 P/ O7 y
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇+ L3 _! i$ z( k1 k4 ^
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
$ l( {- h2 c) x; s- Ftvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
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