[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvboxnow.com! b; {+ p  f3 A' x, c
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。# p" ~+ v% G  G  M2 d) j/ ~, e
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇7 O  ]  _3 ?. r  L/ s
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薏仁瘦肉湯
4 W2 [; s$ n. B- Y9 {$ F1 A' |( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u* r) X3 u( K, I) I6 I+ t. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：7 Q, _. U2 \, x1 o: e1 r* U
生薏仁 15克
& {6 s- C' H, s0 L2 r: etvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
8 n3 W3 e- B- p8 utvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克
+ }1 |5 \) f; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土茯苓 15克
- M7 X8 U/ m) G) k/ U- }; k( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮 1片
4 M; U" r9 M6 H3 V% T: c5 Ktvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
; `7 X3 n: z( ~$ R, h瘦肉 半斤4 @% ~# D( J0 g+ k

4 `) i% F/ f! K3 ?) N# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1 l1 {+ a" L' H; w8 [; o* {- ^
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvboxnow.com! Z5 A8 l+ q+ [) O, g. y
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
2 D8 y# x4 f" @7 K4 g4 e可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。* n8 K: @. |6 D% v4 Y6 w8 n5 v
清肺熱祛痘泡茶
( s1 c- V) v* O; @; x/ V枇杷菊花茶
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材料：( h9 b. z6 d( `: j7 D$ M2 Y/ m& }
枇杷葉 5克
; i# `/ I+ r  u  U. G, o) i1 Z3 L) Ltvb now,tvbnow,bttvb桑葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ t( O& u& M# {, W5 f1 r& x
野菊花 5克
: ?: D( l( V" y- X" c; f做法：
# J' |1 t# ?: X# [洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvboxnow.com) d4 h& P! j2 |, w" K! K- n  x
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
# d9 r1 v. `: g3 B0 @tvboxnow.com採訪、攝影：《飲食男女》
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