發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。& u2 ]: T r- m% o: K
( A+ A% o# J( o+ ]' c8 w- g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @9 P+ }- b2 N! a) x& c! Q: ?
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
2 j* M1 ^) Y7 ]1 s1 N) {+ O7 o w* O$ |發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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5 C/ z: A7 a d2 \$ p公仔箱論壇發燒時，有3個方法可緩解：
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# m8 n; J9 m7 A! Z& Z# P- Utvboxnow.com● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A1 g. m# I' G0 d9 @$ H
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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! c! A5 P6 ^0 U' s5 d% Z● 按摩合谷穴、大椎穴
8 s7 y3 }- p5 q0 _6 E$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t9 N; ^# R( o公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。4 G' Q, E% N% ]" Y- z% o. W' R, }
0 Y$ d; k9 t! S/ K) E' mtvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。* G) k- l# e1 R" u; t' H: ?- Q
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvboxnow.com. o7 |3 |5 y, v* E M# P6 l
3 w' r+ r! M! n0 h# o這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R9 x$ e4 Y2 |$ i+ O% _
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● 泡溫水浴tvboxnow.com A. N. V9 u1 o7 u- c
+ _8 F! {8 O9 y4 ~* i* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。! v/ k, L+ ~5 {) D
1 @; z. b9 b) U. l) a公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
9 Z& m: A( A2 d r' V) x0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l r, Y/ y1 j* X8 h% r- U6 u" M
咳嗽：按2個穴位止咳; Z6 }6 \0 e, a: h% L
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvboxnow.com* y, U' G4 h9 {! A) A" A' a4 S
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。% K8 E$ | v* _$ m2 J
3 d- n' C9 ?1 \. L( @" e$ p慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 }4 Z( v7 m! ^7 U. X1 S! V
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
8 L6 Z8 ]! C+ ]7 o/ `: T公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。
3 n# r( ]) u# @4 ]2 a7 M- D' _9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P3 g) K0 i4 d. l
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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. q& f |: _9 v4 w8 e公仔箱論壇大陵穴有助止咳及保護心臟。
9 a( b7 v7 v3 J3 n cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
3 }/ A9 K0 P" ~/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvboxnow.com5 a$ Z# ?# G- ]: U4 N2 p
5 u* s) c9 u2 g" `# \# }公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。) {8 B8 ]) D+ x% ~
) L8 r( l/ ^$ I: Utvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
8 O) S, A% m/ p& y9 s2 g' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 z6 v: }9 ^. q9 y, p
內關穴可以緩解暈車。) w; ]1 V" C/ R4 ~( a
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇* T3 }9 B x, P' N* X) ~, E
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。* |8 w# I a: f0 {7 `6 k$ R
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb N! q1 R0 A. y
& e: _6 w9 h6 l9 p1 T6 O身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
2 V( n* x0 ]4 i0 L4 D肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
- C% @5 {8 f, Q0 Z/ k+ ~# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。. l; D: i3 B f0 ]0 g1 o/ ?
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● 按四關穴
" _% P* f- A9 a9 } Y" d3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y9 ]6 Z' k7 A7 [1 dtvboxnow.com雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb% N& b, ^* P$ E. c( {
- q5 t6 B4 ?0 K3 l公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 s$ V0 T1 ~8 y- k
/ `" Z' j4 S6 p( Y" ~5 b3 p7 O公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvboxnow.com! D+ @' c6 d' g& I+ _8 U
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z7 n5 O& n; {: r* K3 F
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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) E+ h3 V k7 ^足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇$ I+ q" I! g h) d' ?# h1 e t
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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* G+ R2 w7 M! g1 ]; N* x足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇; M9 h& R: a# ^* F# n
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復3 R/ N, i/ }1 r( _2 W1 A" i
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇) v1 y e* g; [/ y& H3 U2 m5 \" M
7 m) T# K2 M& Jtvboxnow.com迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇. Y2 j, a" m& q! ^5 U) G
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
9 p; c6 E- g2 c' M太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。( {$ ]/ I6 x4 Q( F1 g
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。: L& c; p7 J* A3 q c0 O( d2 i$ d
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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! |+ H1 O' g: i- ?肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。7 U/ P! @" ]3 X& R4 t& }
) |$ T9 |6 Y' M6 D4 V1 h$ ^8 ~tvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。tvb now,tvbnow,bttvb, u6 d! T$ M4 O6 ~3 l/ ]
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
3 V& G' a9 c/ H7 q: G7 C1 y公仔箱論壇心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N2 T" y( L6 ?7 B3 z
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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( D6 ]3 T, q" k6 C公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。0 p: g$ d3 ^, A; o. s1 A y0 E
3 t9 Y4 k- ]$ htvboxnow.com如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。0 N! C; s9 x$ ^9 q/ s' ]
. M2 |' c" _- H' D, }0 }公仔箱論壇呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫* o! A# H6 P% d3 _4 r, C% ?
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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: e% u' `+ P/ U: v公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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