發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
% P, z3 T0 F) H: E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M% x3 ^- c+ g( @9 z0 w5 Z# l- G
2 m0 q( v- T$ w6 l' V! [9 p/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb0 k" Z" o% z V9 S E7 w% a
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。% s; Q9 ]8 D& `
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發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! J" B w9 a: x( f
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● 喝生薑湯公仔箱論壇 r; r+ |7 @, n) U
- Y" ]/ g- M. S7 T! H$ Mtvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。: Q- W- ?! K6 l" _
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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9 n7 O! d1 i. t# }5 Ptvb now,tvbnow,bttvb合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvboxnow.com6 A1 M4 C8 r( n9 q I x
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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1 q; K0 m8 D w( ~* s2 b公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb$ v3 V' d& ^/ m& |
, ]+ j1 S8 ~$ }2 W; s/ V$ l) O* jtvb now,tvbnow,bttvb這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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3 `* e8 d9 _( m5 Q4 Ctvboxnow.com● 泡溫水浴
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. ]( Z; }4 Y8 R9 w. `7 V+ h$ [溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvboxnow.com w; S* L: K$ `
; {3 Y0 s* }6 H$ e公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇9 j. i) z# A3 {
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。3 J o- A( k" O6 }+ o" J4 G4 G* u/ z8 z
5 t, M' `, H: a: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
1 C" @7 |9 c6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 y+ k4 K2 W! F3 {8 V C
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
O# y: a; ^) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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/ Q$ p6 G" {3 [- x1 ltvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。/ `4 G, F& D( G* X! D7 r0 `
3 e5 }$ @7 ^+ A' H1 E! K- B內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。( p3 {; l4 Q& F
, m$ D- C7 A0 D- o0 c) s# O: ?按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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* x4 j1 S' G: S# W: A) Z" ytvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 w% t, E) O* d9 g0 _! s* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 [2 ^0 s. _8 T# _2 C: S) R
內關穴可以緩解暈車。' d: U) j( j) o) J' W5 M0 s3 x/ ]
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb0 h8 o a2 P9 s) W+ X
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
' h$ }: ^* k, b! V6 g# Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 y2 @ @9 ~$ Y
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。) k. J) @. g4 P$ q* w3 k! f
& ~8 a' q9 Q* o% b' f& C還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
, x5 }- y! b" ~/ K3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. I# u& p2 I+ i4 `
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
4 E( Z# N! l1 |! x8 Ftvb now,tvbnow,bttvb肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q0 ~) b' y" O6 @
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴; l3 e, n" O4 A: e" T- u
) w- u: r: ?* `: l, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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5 H3 O" l# `& e$ S) s9 |: [公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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6 P: \1 F( Q+ ~7 l* X: \; g; O' z按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇% \2 i5 W$ z% \4 }" \
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
0 K9 D$ K$ \/ I Q3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 溫水浴1 B& X6 @7 {/ U/ b" [
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& I$ O( j) U- d) j' d; f4 b4 D2 w: c中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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. r! h7 P2 O" j% i- T9 {2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
* k6 ]9 |. B9 H0 ^. b3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. B/ e8 n4 o/ G2 ?
● 敲足三里穴* T, Y# c- z+ X
7 c% z) I& r- @$ s0 O/ o. {2 @tvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。1 T% J9 r( \- x/ N
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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8 r$ G5 Q- o0 c) v- i# t1 z' T足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
* z3 N- R, G t$ N+ K8 A8 S/ n公仔箱論壇嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
{4 Q* B+ u8 {4 z+ c7 J- \藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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7 W0 i; M \0 f2 G D公仔箱論壇揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
) U( \/ W; d ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B5 f* t4 J, x+ S# N# L公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
( g: X' H" i2 C1 z& ?點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
2 c( g+ U) L j8 b% z. @/ w' e& h( Vtvboxnow.com太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V* X. m7 z c0 ]9 S2 z
: S7 w% A( U! ?: E K如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。' Y/ R! F0 h/ k9 L; d
4 \: W, q. O1 x3 {9 o7 E1 F- Y公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。8 G. _+ A$ D. a. L3 E$ {0 @1 J
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。1 l/ `( L, r o7 l4 Q# }2 g2 r; G5 z+ T
. s; Q. a/ z. b3 x0 H% Y- K, jtvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。, R1 `$ O `7 w5 i8 b# i8 ~" z
9 X; _5 }- b: c. K太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
2 J+ p) j! b% n1 u$ j8 Z8 b公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。& t% Q# Y$ \$ C* E( ?
心悸：快按內關穴緩解
; a i; V6 {* i8 q: ~" q0 G" W. n6 Jtvboxnow.com心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb+ h" r# b, L) q
2 f- i' [% m- ]9 E: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。9 ^1 C e0 C$ w0 F
0 K4 p& H P( B8 v2 s如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
" A* h# J: X: R, `- T# {tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：( J9 k0 l [4 _7 |% M0 p
9 _7 {1 K' E/ v4 r5 |" Y! A公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb$ u5 B4 J" F! I; d8 T4 e6 ?0 C4 J
0 c: y5 R4 R0 n! o* [! D3 ^6 K$ e; R第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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