發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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' D* N3 {! J" J2 L0 h發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇: c) ~, e7 M8 c. ^( S( L& F
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。( e. n. U0 e& u
. {& Y! J/ O! a5 g" d% r& W. T發燒時，有3個方法可緩解：
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● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o' N, z" Z% y: N* T( u
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb+ c, p8 S, E; k+ X; g- C- u# i8 n8 h
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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( M3 ~8 E8 j, B L5 X, s/ ~& i合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z7 Z% H6 x7 \, [
' o" U3 n3 |8 ftvb now,tvbnow,bttvb合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。公仔箱論壇3 m/ m" Z1 Q' o& M# h8 i
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
. Z2 j: N2 s, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- D ^3 @5 V: R: b$ Q
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb' R; S# z; l, O8 _, ^# m) P
. ]/ r0 S7 C) A! Q( F7 ^5 T/ b● 泡溫水浴
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, U/ Q' B) }. x& E" y. V& n溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳
0 r8 v0 d4 J! _7 x/ w) v新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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8 ]# [: j: Q$ D3 l' B vtvboxnow.com列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb% ^" p7 T& }9 K: m; Y4 z, j' h; E
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。" |9 g0 i E1 Y1 @
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvboxnow.com3 R' A# i" j) ~6 Q
大陵穴：位於腕橫紋中間。* h, m4 e. T3 R* ?& ?# b
8 j1 v, ]3 @( |( Y# A新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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$ U# @! u: j1 M& f6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇1 B2 q, P0 o# t1 H% ]5 n5 v/ {
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
6 G* y# z9 ~* ]: a& M t. R1 @4 Ltvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvboxnow.com! b/ L# s$ T3 I' x. ]+ T
6 x( r' G' n+ t# P8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
. m2 p4 T# H# h6 \ p9 G @9 v8 w# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 d8 }# R9 R& Z2 `1 I. i
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x+ ?2 g7 X& Y- T9 T; p
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。9 y) M3 I7 t/ B$ a2 e* L
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇5 ^2 @; P4 @- t
) y- p- X; Z5 ttvb now,tvbnow,bttvb內關穴可以緩解暈車。
% [. W4 V( e' {- E9 S3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 O) V+ S+ X: ^/ q* Atvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇$ y: _/ \5 p j' w- m. E5 l+ l. @: v
, X$ O7 d8 i+ otvboxnow.com新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。4 h) l0 g3 f3 ^/ k9 C- x
- D. ?( |; `1 X3 }. H還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。, Z, H4 m$ W& M% J" X
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
/ O8 D2 w# p n$ Y4 _2 W5 D& n肌肉酸痛：泡澡加3物緩解: q) Z3 _ `9 \
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴公仔箱論壇3 G( F% \: O) {/ |8 H4 d
, ?0 }) j: L+ d$ }7 ?雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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/ K9 E& b o( p, s# i& S! V太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇/ B! W0 A/ G R! k; ?$ ?
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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* H5 G q" n6 w; I# K; K新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。% a- t# _! ^. B, X9 c! [
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● 敲足三里穴
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, j! G0 u$ a$ T# l公仔箱論壇足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。; c3 i$ g, g) F3 @8 E
& L( ~/ @3 t( y# Q8 e, c" Q公仔箱論壇足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
' e1 v0 U5 i3 c: N! E5 C" D) h嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A" c3 B" P6 ~& e
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
! w+ c) |, V; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [+ V8 V; F& G6 n) L
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k6 ?6 n$ U( ?
. X5 p9 R4 f1 ~迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
$ O6 ]6 _$ h9 g/ t" U9 c' ntvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
4 O" I! y. f) d; G公仔箱論壇太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。+ t5 L; I4 z$ E8 g1 E: _
$ G( S. P+ i( P8 E0 T( z4 y1 X3 E! jtvboxnow.com如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。4 m3 \* z3 q7 c7 N7 G
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
, D; M$ m2 c* h0 s( k+ f太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
5 g7 T0 n' U5 r* L5 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. @5 t4 {- S1 _3 U/ m' y) H5 k
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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, m1 G4 a: N" R; r! S太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
% ^3 l3 i! P! ] c7 |tvb now,tvbnow,bttvb太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X9 g; h+ y9 \. u7 _3 p- U3 x5 T
心悸：快按內關穴緩解
0 X4 k& v7 c$ z, T5 I eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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% u2 r. l, _+ e* A7 D如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。 N- T# {% N& r7 a9 Z
T8 c/ T, I0 n- _7 @如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。2 v" o& {9 M2 L2 z0 ?, y% R- K
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫tvboxnow.com/ _# {. U3 _5 P4 B4 Y7 b. R
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
: a, e) J8 A0 `4 z5 e公仔箱論壇
4 W+ C p4 Q, X5 O: m: }3 l第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& l$ ]7 X! G. d/ v% l
2 g* @3 [& X5 T0 e3 |) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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