本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:55 AM 編輯 公仔箱論壇) ^3 F) r9 z9 @7 g5 ?6 `
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6 A- c! v! h7 v5 ?9 |/ C「醫師驚治嗽！」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的慢性咳嗽。1 n N0 \, F9 @& x1 R i* h
$ l2 B% E- J7 E# z7 v8 s4 T公仔箱論壇咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f }" `% s) i! e: q
( \# X* w' h3 ^# m0 b% [. ztvboxnow.com吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和慢性發炎，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。
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1 Q/ }1 y( W6 n公仔箱論壇羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。tvboxnow.com3 R9 M, s- H1 A- u% I6 X# f4 A; {
. B# R0 I, F. F( g0 l. g3 n; K% c3 b3 xtvboxnow.com羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X' x# d8 o5 C/ Y. H
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久咳不癒可追溯起因，常見風險因子要注意
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# r/ N# @9 M' `' @2 X$ F公仔箱論壇羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如台灣氣候潮溼悶熱，塵螨孳生普遍，在物品上30公分是塵螨最多的位置，包括一般人每天接觸的床墊在內。
4 ]# B$ U: x2 f, z% T! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D$ y, n" a% l% M' S1 F$ H$ r2 N9 p
此外，抽菸、二手菸、汽機車廢氣、工廠廢氣、燒香、油煙等室內外空氣污染，亦是常見引起呼吸道發炎的風險因子。環境中的病菌微生物也可能誘發咳嗽，包括細菌及病毒感染，如黴漿菌感染、肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、新冠病毒感染等。公仔箱論壇% \6 n/ a8 \) h6 W1 ~
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咳嗽要忌口，冷、熱、辣、甜都別吃！
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% `6 J- S- r: M, t w6 a) }出現咳嗽症狀就該開始忌口，避免情況惡化。除了民眾一般會警惕避免吃冰、吃辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。較少人注意到的是，過熱的食物也不利於降低發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n( J/ O! T2 F9 m' M n4 |
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羅仕寬醫師解釋，身體出現咳嗽症狀代表處在發炎狀泰，辛辣食物刺激發炎加重，冰冷食物則會使發炎惡化。至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。tvboxnow.com5 S. Q# Y3 O$ ]7 G }
. J+ r: g7 o4 e. J/ e公仔箱論壇發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。tvboxnow.com/ A+ |3 V6 n' P1 t! k& p
! C7 m" o+ a4 _# S8 n: F吃香草、牛奶冰淇淋助解咳？8 f/ o( v3 V4 w
) @) I4 ~; Y- o0 |1 n: b9 ` j網路上關於咳嗽有不少謠傳，包括咳嗽、喉嚨不適可以吃香草冰淇淋、牛奶冰淇淋加以緩解。羅仕寬醫師指出，牛奶、奶油有助滋潤喉嚨減緩不適，並也含有可幫助免疫的營養成份，但最好直接飲用牛奶、攝取適當奶油，不建議多攝取不利咳嗽的冰冷食物。公仔箱論壇+ {' Q1 x0 z2 @3 |+ Q: [
4 Z/ d. B% [6 M. y( t# z% v久咳不癒別亂補，醫教４招有助解咳！
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& g: t/ Y1 \7 d. J) a* o- y$ etvb now,tvbnow,bttvb咳嗽發作期間應妥善治療，生活上的保養也很重要，羅仕寬醫師說明，一般咳嗽約一至二周可康復，平日應避免攝取過冷、過熱、過甜的食物。可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
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$ t: G: C1 a( b, c% B. |7 V另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。紫菜蛋花湯、雞湯含有豐富蛋白質，能幫助維持免疫力。也要注意口腔清潔，口腔乾淨細菌變少，有利於改善喉嚨發炎情況。或是一日沖澡兩次，幫助排汗、促進血液循環，對改善症狀也有幫助。公仔箱論壇2 M6 n4 Q* J4 C) f+ i
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發表於 2021-6-8 12:53 AM
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