[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。' [# m, \' r# _% q! G

& y, B1 t  z9 ?5 d8 P+ u9 F公仔箱論壇更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。7 r% W6 H9 b7 \% z% ^
1.作息晨昏顛倒
3 H+ B, M. O8 s+ xtvb now,tvbnow,bttvb2.愛吃辣8 ^% z7 M1 r+ y0 H7 ~7 a* T; p0 ~% N
3.擔任主管級
( k' s; Z7 p2 ~( C. J1 a3 o4.自我要求高
; ^) P5 v# `/ z0 r* g: q' E5 }) ^5.個性急
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
3 O3 ]9 Y- ^; d3 t6 L) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.養成運動習慣
! J  J9 g) ]' L7 D- i" W公仔箱論壇3.回歸大自然節律
6 b( q5 @( I. ?! Ptvboxnow.com4.均衡、清淡飲食
% m3 N: a2 H- b5 w  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢測你的更年期症狀嚴重程度
. x. ]+ C+ j5 O0 Y$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）' p0 K0 A% v% a3 ~