本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:41 AM 編輯
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疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。
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久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」
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) ^" c% @4 V" }tvboxnow.com骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。9 Q I& j: t" y3 ^: P
8 ?: b5 P1 ]. @7 ]; P公仔箱論壇主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。
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& p/ x' E$ y1 M, ^# S6 B# C深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命公仔箱論壇) l) S6 G: d6 ], Z$ |' r6 d
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會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。; }( r; g4 s+ U! Z, D( C
1 F% H H, X( d+ ~1 E公仔箱論壇此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。tvb now,tvbnow,bttvb2 f% K7 w8 h2 B9 ^* r
) t/ u; k9 i" Y: e# H哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。
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7 W' O& {7 Z$ k1 e4 ?2 r如何預防？專家告訴你
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如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。 |
發表於 2021-6-10 12:39 AM
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