[健康資訊] 【防疫宅在家】居家上班更疲累？！別再久坐不動，醫師籲：恐發生致命危機

soforlee

2 `2 q# {6 ]- j& }9 Z

+ u( n/ k8 z  @7 o1 u' ?5 r1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com  Z- _! w- p# I. p4 j3 ?1 H# k, \' S2 s
疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。5 Y. S+ S, B" P% B5 a
tvboxnow.com* R& P# p$ Y  f
久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」
5 X# K: }7 ^( m! @& z, D' Ztvb now,tvbnow,bttvb/ V7 K) X) Q9 }3 y( x
骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。tvb now,tvbnow,bttvb3 j; r/ [2 @7 D
公仔箱論壇  J  A# J, U/ W" g: s4 O' S9 N( [# n
主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。
1 s: H. r) K$ N6 {tvboxnow.com6 v4 z1 H2 r/ p0 s5 c8 I. M! q
深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命
, a& ?8 J. Y( q* j) i9 @$ ~+ r. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' J) h1 ?4 c+ ]
會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。
: s; ^; C& ?# K; l公仔箱論壇! o5 l; t5 j; `6 B, b4 }
此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
, C( N- F# _2 c8 @tvboxnow.com
3 j. c, s0 F8 l0 Y" otvb now,tvbnow,bttvb哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。
( N: A- O  X9 [* P! p( t/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% J8 h) @1 i: p; l
如何預防？專家告訴你TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' o! g4 \( j# D# W

  m6 u, }! w3 R: R& d, Dtvboxnow.com如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。