小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d" h9 I- b( K1 q$ @2 N
另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。& c. j, M( Y* B9 R* |- P v
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【材料名稱及份量】
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1 `' j7 [' d7 ~2 R! F Y3 ]" Q公仔箱論壇 材料:tvboxnow.com4 a/ Y/ f D8 {7 l9 t
小魚干 兩大匙
: w6 v& z! w8 p0 ?tvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊" k1 q1 h, [; u( d
柴魚 一大匙
) J: p6 y+ p& s1 I! e/ `1 h公仔箱論壇 醬油 一大匙3 L+ U% O* O1 ^* R7 d( `. O) P
鹽 少許
1 V9 V! u! m$ G* [ 糖 少許
( Z! V$ x7 C. _% r" E* B3 J6 S, Y 薑絲 一大匙
+ U5 p9 L8 B) v( ?3 [: M- n4 ] U 水 半杯/ d: f' d" Z% d; [, E/ l5 _" x
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【調味料、醬汁等名稱及份量】9 n$ a s0 ^3 S8 O
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小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb! e. l/ W7 L9 r2 e
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柴魚 一大匙( h Q* ~; j3 h
醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]. Y) W3 e8 x1 I3 y
鹽 少許
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薑絲 一大匙
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【烹調流程】
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- l; V5 k. w9 P6 Atvboxnow.com 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
}3 U/ Q8 {6 u8 c8 Y6 e* }5 e公仔箱論壇 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A5 t$ {/ S: H4 O) f
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |