小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，
8 Z% b% h* M' j3 |# Y- E公仔箱論壇 另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。
0 x- X6 Y1 n/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b( \0 e6 ~6 N/ S% f【材料名稱及份量】
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5 a2 y: f* Y% |. C8 k& r5 {* ^ 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C, H3 U5 `9 i
小魚干 兩大匙 h7 t- c* I' J* v1 s/ b; y+ u. Z5 u
嫩豆腐 一塊公仔箱論壇# G: E |1 [& N, M0 p& ?
柴魚 一大匙
1 K* L$ ?/ n0 s) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油 一大匙
! V( b* F3 M2 Q/ Q e7 o* ]$ ftvboxnow.com 鹽 少許
/ x8 |7 P$ c) K% W* Ctvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許
' x5 S) ]. H7 g* ?% \. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑絲 一大匙
: e5 H/ w5 @1 Ntvboxnow.com 水 半杯
+ o2 E% @- H% Y+ M( Mtvb now,tvbnow,bttvb
% U4 ? V1 z/ S' S3 d9 A5 f. M【調味料、醬汁等名稱及份量】公仔箱論壇* I9 g4 w3 J+ m' S9 c9 e
) B. ^2 H9 C. z8 I& qtvb now,tvbnow,bttvb 材料：
/ _& `9 Q& _& T) t1 G: @0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x/ t: z/ i5 p6 \# ]$ v6 q* p
嫩豆腐 一塊
4 t0 e7 |5 t5 h" D( Ptvb now,tvbnow,bttvb 柴魚 一大匙tvboxnow.com' L/ Q- O; d& q1 y# B2 `) e
醬油 一大匙公仔箱論壇$ p0 E0 |9 t2 j8 l: g
鹽 少許
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1 {' _) a0 B0 f0 ]- z% V 水 半杯
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3 _# r( }9 K6 K1 H( @公仔箱論壇【烹調流程】tvboxnow.com' I* p4 d6 [7 m( p: Z/ @
+ W' c& f7 h+ y4 T; f$ b$ x! z6 t 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，
2 r, i k- X4 f* W$ y: c* Y4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
# X9 q+ ?. G0 m( f% k4 H' i( L* n. etvb now,tvbnow,bttvb 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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