小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
; Z" K" x/ u" `$ U3 h+ Ztvboxnow.com 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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* b8 I, a7 W( mtvb now,tvbnow,bttvb【材料名稱及份量】tvboxnow.com0 U4 T8 x. }6 A% L E
$ U9 h' u- g9 E1 y0 {公仔箱論壇 材料:
. M- ^4 P% ?; J8 Y: v7 u公仔箱論壇 小魚干 兩大匙
: ~. I: V) k [7 ptvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊
2 ?7 v9 L6 S, i* j0 t2 T公仔箱論壇 柴魚 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb% W" F+ [8 ?9 l6 _
醬油 一大匙3 T( D/ d; u+ A+ C
鹽 少許 tvboxnow.com/ |8 `; ?0 e' G: }/ w' E9 @ r
糖 少許
4 Q. C4 L! D$ f. s2 y) y4 q0 G% f 薑絲 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb- M$ p. g% J" P( ^# F2 T% E
水 半杯
5 Q) f8 d- V1 I N* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ |" B) l# Q g
【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:
0 [0 v4 Z' g7 x0 S% L6 ptvb now,tvbnow,bttvb 小魚干 兩大匙公仔箱論壇. L! ?. \& W# q* U7 P
嫩豆腐 一塊
) z% P" b! C5 X, _4 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙
J+ f9 e0 O& |+ J. @0 _/ v 醬油 一大匙
& ^3 Z( ]+ q$ {3 W. A4 L$ k- x公仔箱論壇 鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @; t! y3 D% k- G$ q, m7 {
糖 少許
$ M: Y7 S% `- x' @! kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 薑絲 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I6 N: H1 b( i, a
水 半杯公仔箱論壇6 K8 }8 x$ S, s6 V ~0 {7 w- \) \
( i* I. I0 i9 e3 {' }/ vtvb now,tvbnow,bttvb【烹調流程】
& { j. I2 o8 S4 X2 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& a( }+ S7 \) \- t
小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,
( x( r# z8 f: |( F. H8 ?/ o 以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,6 {& `+ K( I/ A
放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |