本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 tvboxnow.com! y4 v$ r% s" P. T K9 X
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0 t9 D% ?# J. }# S! atvb now,tvbnow,bttvb【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病
( Y7 M1 ~7 e1 j f0 Y: K; m; j「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》公仔箱論壇% M6 q# c" L1 o' {$ M8 H$ K. I4 h& R
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。公仔箱論壇/ ]: O& _2 a+ m- z/ V
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
6 W3 ?1 ]( C5 T0 H) v) S9 w6 T4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。公仔箱論壇( d- `% }+ O# V3 j
三種舌部位異常的情況舌頭發紅
7 D0 n7 m+ l: ~- |3 A- f8 Ntvb now,tvbnow,bttvb此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
7 b {8 f: M" X3 n9 Ntvb now,tvbnow,bttvb這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
* R1 j) _' ~8 Y! n公仔箱論壇舌頭變白
9 k q% o4 m* }4 ^公仔箱論壇這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。tvb now,tvbnow,bttvb1 m/ U; |5 I& G) ]# b; Y
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
+ ?0 s& E; ?& \2 L( j/ qtvboxnow.com舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
( }% g; U# i0 C* I/ I/ m2 D7 e$ Ytvboxnow.com舌上瘀斑、舌下青筋
6 q3 w& e( R9 d" y" I5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \/ e7 k5 i2 D/ D+ A) B' @7 r
常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。
) k. _0 s8 R% E9 w* G L- F E* Ytvb now,tvbnow,bttvb取穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z. M- d1 T% R$ `1 c- x
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。5 z f5 q: _, x% Z
做法：7 A" K% j- _$ H2 O: }- `
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
" u* `9 g+ J+ h% q& c* A/ l0 W; A功效：
3 X F R3 B3 \; ~" q* x舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb6 d: M) H# j* c8 p
) p5 b# |' P! ?/ A1 N+ [$ \, m5 w C廉泉穴
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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