本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P& c1 R* u& I* j; o7 I( G
tvb now,tvbnow,bttvb; A8 f" ]) Z+ K
 公仔箱論壇* S+ e: a" i# \7 V
【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病+ F; J, L. b; P9 g3 X$ e* s" c6 @
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》
6 s* n) x, [4 L+ {: xtvboxnow.com舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。. Z; R7 o, \: M5 T. E& e
透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
1 R) |. Z# G* O! q& Y# [: k6 ~6 f公仔箱論壇其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。. A+ p4 c# j$ H
三種舌部位異常的情況舌頭發紅2 {# X' X4 [' M; E: }# \
此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。
+ U$ e8 z! D4 m# k3 ?tvboxnow.com這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。tvb now,tvbnow,bttvb% d, s7 S. i$ K/ z: f# g) J
舌頭變白
( n6 s% _8 R9 K L- O- Ptvboxnow.com這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。tvboxnow.com. t$ ^$ A- h% G. O$ V
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。
$ n! S$ J( { w7 r# L0 ?0 c% W+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
* D: o5 ?8 m. a; V% P' ]公仔箱論壇舌上瘀斑、舌下青筋公仔箱論壇4 `, M- y. \/ ?2 z+ k1 `: L
正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
: r+ u# k4 d, s常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。公仔箱論壇- J2 o9 _- o& v' w& e
取穴：公仔箱論壇) m* v2 Q. W2 K$ k8 ~: e% I# _
廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。
% U4 H! I, R6 H5 Q3 V' i- X/ U7 ?做法：公仔箱論壇1 j$ b5 o- k C/ r$ p! `0 R
閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。
* ~" k4 ^. \1 p. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
7 f9 d/ Y/ r5 ?- I: U [# F舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。tvboxnow.com) L5 j2 F; E: c1 k. I2 Q6 q; f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A9 T. T2 |. K! t' W; O
廉泉穴
5 {, W+ H. |6 M a0 d: C& G' ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-6-11 01:28 AM
| 