[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

tvb now,tvbnow,bttvb( l2 `& F# H% W0 ~5 o" h

: D* y+ F, L3 dtvb now,tvbnow,bttvb                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。: J/ x8 T' i+ Y0 @7 {, w9 F& P
        ' M+ b7 D6 j4 P0 r
    1 v" [- v4 X! \2 ~* C% K
                                                                                                                材料：
5 Z2 H% J+ H9 D3 m6 K+ a        
6 a9 x' H. W& O( N7 I2 X0 {tvb now,tvbnow,bttvb                                                            白玉苦瓜 1個
( R( a( u( R: s8 _( m5 K3 G! `        
" u: O6 B% ]: ?" M$ n; f8 u% `3 k4 z! A                                                            紅洋葱 半個tvb now,tvbnow,bttvb  L, J8 N5 {0 U' x8 H) U
        
* M7 r6 @; G  K, J: j! b% H; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            蒜頭 2瓣
. f1 I& [6 y. I. z5 l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
0 I2 H. R# C( R% C& M6 xtvb now,tvbnow,bttvb                                                            泰式辣椒膏 適量
; t. r$ ?' M0 Z" C  b% h4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
2 P& j! w+ X. F% ptvboxnow.com                                                            刁草 少許tvb now,tvbnow,bttvb  h% T, o( i1 w& H  X' p5 c
        tvboxnow.com7 f, G# v7 @! }; ~. L
                                                            示範：梁祖堯公仔箱論壇* h8 c3 f0 f. q9 o% U7 ]
        
9 ]3 a0 y' R# q  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華tvb now,tvbnow,bttvb& e% i) U0 q6 G2 m; @

3 V# R5 w  U/ u2 V0 j& q公仔箱論壇
3 X5 V0 B, I: ~  ztvb now,tvbnow,bttvb        + ^0 M( J7 t7 M4 b' Z$ F1 A
                                                                                  
* X" e) j: L  t/ Z- C% N: Ktvboxnow.com                                                          公仔箱論壇  b: v7 b  H3 A& `
                                                          ( B  T! _, a: X# D7 O' \- K
                                                          
! t+ E/ ~. ~' \+ V+ a& Ftvboxnow.com                                                          3 b' V- d0 R3 X9 h9 y
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b# m5 V# M7 D2 g9 E