[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
2 H1 y  z9 w2 x2 W8 b" m8 Vtvboxnow.com雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( s( i$ B3 z% @- `
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇. a0 f) j7 D) U, j% G" I
鹽 ½ tsp Salt  |: _- p; U( G9 M" E" A
砂糖 1tsp Sugartvboxnow.com; S0 m  y+ ?, ^  U" U! f4 A2 E: Q9 b( `; g
麻油 少許 Sesame OilTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% r5 t4 R" |1 l. A5 z
粟粉 ½ tsp Corn Starch
/ U, ^. w1 k5 o& [6 E4 Q0 w; e2 ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ Cauliflower2 C3 E$ h* x' f
雞蛋 1 Egg
5 A) {) E+ E* w  i+ s洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇3 Y. d- Q, o: ~: Q
蒜頭 2cloves Garlic
4 E& K+ N6 K+ [甘筍 1/2 CarrotTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t, t# T. k* r; S+ B
蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb: m9 S% Z3 U- A* f
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, C. ~! L8 e

/ v/ ~2 z3 v/ k0 s1 ]# _tvb now,tvbnow,bttvb步驟：tvb now,tvbnow,bttvb/ b1 `9 m' ?' q' c* n
1.椰菜花浸鹽水備用tvb now,tvbnow,bttvb) Y3 c& L! O5 y
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \# B+ v8 s& r2 }6 f" R% B7 l4 A5 A  Z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N" L  R2 W1 Q+ ?+ g4 s' `
4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb6 `9 a* h4 G# o5 _9 `
5.甘荀及洋蔥去皮切粒tvboxnow.com5 O! f6 R" b, v9 \  f2 G/ x
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
" x/ ]; J5 _0 s6 F7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
( }. i& k4 m/ P, d* e  P. u公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb- h7 d- B5 g( k0 w/ L& Q) e
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉' i( D; y2 H3 G8 s, p
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
( t) e! y- [& h公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
& s& u2 p' l( h( K! m& C; A6 _12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起  W9 m# a  u1 d4 z" ~' d
13.灑上蔥花，完成
# h# O8 E5 C; H. M公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook Guide
* e! q0 P3 E, Q4 `! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://bit.ly/2LX6YBItvboxnow.com5 l- ^! H% S3 Q; l$ I

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