[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：tvb now,tvbnow,bttvb5 |8 ?9 J& d8 h- j& k9 `2 P- Q
雞扒 100g Chicken Thigh
; @; o+ R' e6 e8 `公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb# P. G) D3 E: ?' ]: U: ^* l
鹽 ½ tsp Salttvboxnow.com; N4 H; f3 Z$ E0 g7 Y. m9 @) T
砂糖 1tsp Sugar
# m, W8 `  U, `2 ?. M8 b麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇3 f9 _6 i% l% n  s: m, c% W! F
粟粉 ½ tsp Corn Starchtvb now,tvbnow,bttvb1 T; J' [2 w2 T+ V
椰菜花 ½ Cauliflowertvboxnow.com  j/ ^% Y3 t7 V: Z* u; t3 {
雞蛋 1 Egg
$ V, g; T3 \) H0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 Onion
. q$ m, N0 D, u1 l9 c' Qtvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇! k* d. q% [) V2 [
甘筍 1/2 Carrot
4 _% \4 k; d) b. ^3 l. O# l  f蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇% H% b6 ^5 o; P0 F
胡椒粉 Pepper Powder( _  J3 Q' I3 E4 j! x4 h4 F" r
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步驟：0 b) p/ S7 P3 Q* c
1.椰菜花浸鹽水備用
; q  n* s$ o( h9 W  ]" {" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞扒去皮切粒
% g* }! x/ v  t6 e. c# I3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvb now,tvbnow,bttvb3 J: J" |  v  @' L
4.加入粟粉拌勻
6 R& ~6 `4 W2 T9 f+ b5.甘荀及洋蔥去皮切粒
) K8 U) c9 Y4 [公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
4 k- u- ]# E1 Q7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
' o5 B( Y* R7 h/ ?, Y; k! a4 x& t, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
) G; o; k+ d% b2 t+ D; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
' {- b) f8 S) c  W, }# d10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇) N6 k  @5 |0 }8 `$ y( z  ~
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
& N3 U  V7 M/ c12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇4 L- R6 {& m- C0 V# r
13.灑上蔥花，完成
7 P2 P  e6 D$ a/ D  s) k2 vtvb now,tvbnow,bttvbYouTube Channel: 點Cook Guide
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