[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：5 w& h# W* Z$ K/ u
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb% [' T5 D& H: ?9 M# f9 z. M5 t  y- b; A
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
& N, D) U0 E- {; A% k6 i. A鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇  Y& m! R0 C, K+ S5 B# C) @
砂糖 1tsp Sugar
  Y) }1 [# w; P% |! @+ E麻油 少許 Sesame Oil5 Q5 c8 m, C7 g
粟粉 ½ tsp Corn Starch  [7 g6 R- A+ O0 \: q
椰菜花 ½ Cauliflower
6 m- P0 H7 X, M雞蛋 1 Egg
& A5 o/ H( }7 w  d' e公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇8 p$ r3 V& k0 e% S5 _( p+ l6 x
蒜頭 2cloves Garlictvb now,tvbnow,bttvb9 v" h# G' C& W3 n8 s; X
甘筍 1/2 Carrot
3 f8 T* m; H6 c/ N4 I1 h4 l2 @蔥 2bunches Green OnionsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?/ D4 s9 D5 Y; s: C# p
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h4 F8 c+ q" X* }

" ^1 F- b* G) ^# D: `, k公仔箱論壇步驟：
% _3 h2 T1 _% L0 M7 c% y6 i! g+ _1.椰菜花浸鹽水備用
4 C4 R0 H5 S' u# Etvboxnow.com2.雞扒去皮切粒
% K: B2 E* f- O/ W+ X1 y2 Z3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻tvboxnow.com* N. w, J  c& o# R+ T
4.加入粟粉拌勻
; }" C, S- P* n. Utvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?  `1 ~4 \2 T3 |6 y: F* \
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇, D1 ?! X6 e: ^3 Z. h
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
% K$ E* \3 @0 B& b, V; D. ^tvboxnow.com8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v# Y& T- W8 ]6 c) T. T
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
7 K. n* B, M0 }7 P3 ?+ i9 {tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
7 }- `7 A8 X' G% @- h11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
* o- \$ T, a5 p5 k' U12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起6 Q' x2 g- q+ k: m) J7 T3 ?$ p5 _1 E
13.灑上蔥花，完成
9 L3 O& {% j0 r3 N" u6 k5 JYouTube Channel: 點Cook Guide
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