[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
! {8 ~( s5 b5 s. A雞扒 100g Chicken Thigh. e. x0 D5 t. W
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
" d, ^# {( d+ a1 S% }公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salttvb now,tvbnow,bttvb; P8 r2 j8 m' s
砂糖 1tsp Sugar- Q) C6 F" K- J6 ?8 m& G9 i! G
麻油 少許 Sesame Oil公仔箱論壇  R( E7 b( ]  [1 M* b3 Z; h1 v
粟粉 ½ tsp Corn Starch
$ N$ {. n' T7 z+ q  }8 I! otvboxnow.com椰菜花 ½ Cauliflower
1 R$ R, ^. ?8 R- T! x" R) K( ttvboxnow.com雞蛋 1 Egg
' b* v; {" S/ Q6 v" Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 Onion2 @3 g6 H$ ]# c& ^- @
蒜頭 2cloves Garlic
: X8 k: S  m" Q4 K2 x( gtvboxnow.com甘筍 1/2 Carrottvboxnow.com) f  P  G7 t- m! A
蔥 2bunches Green Onions
: {: R4 C1 j8 ?. H1 C$ ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 Pepper Powder
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8 n4 e: s6 Q+ N, _tvb now,tvbnow,bttvb步驟：& V# b8 C$ [8 ]5 t
1.椰菜花浸鹽水備用
% H8 ~* v' C& v- c( h5 z公仔箱論壇2.雞扒去皮切粒
' @3 z7 S5 g& F4 [/ |公仔箱論壇3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻- T' ]6 x+ A7 u: }* m  [" J" R! t: e' e
4.加入粟粉拌勻. w$ z% D7 T# ]5 q2 ]% W+ b/ d
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
5 s2 [8 E  y! c) M* F- D6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?8 J7 t8 j  g1 d% m, q2 b. O
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用' n' m5 s/ _, w- J6 x/ K
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
9 e. X; l; C0 A, Ntvb now,tvbnow,bttvb9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉  e6 O6 \4 r$ v, Y/ E0 a, ?
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb( ]' l2 ~% t. v+ v, N8 [) i4 s; G
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
3 x$ ?1 @2 ]3 L3 ytvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x' e4 ~! u% f( {+ e1 q, Z  q& T; P
13.灑上蔥花，完成tvboxnow.com, ?# m( \: M1 J3 y) F
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