[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料- Z3 \+ V3 [7 a  E$ e
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗7 `" Z% R/ u3 N- _2 T
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做 法
/ {% r! D( l- m  gtvb now,tvbnow,bttvb1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇0 ]; c6 O8 Q% H
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb/ H/ |8 A+ u, S! D8 L. D+ r3 e

' q; F3 |) W0 `& m- j: e公仔箱論壇貼 士
( W9 N+ a( ^) I% v/ ]% y9 K0 s& Y揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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