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材 料tvb now,tvbnow,bttvb, x J! v7 z( G6 `# d
黃 芽 白 1/2 條 、 大 蝦 / 帶 子 各 6 隻 、 魚 柳 1 條 、 鮮 魷 1 隻 、 布 包 豆 腐 1 件 、 雞 湯 1 公 升 : z( f1 L/ C5 R) H4 @# N
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調 味 料tvboxnow.com$ {/ x1 B+ k( P! z
鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許tvboxnow.com% l) p4 ^" b* \& _! |: A
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t1 L) ?% H4 K3 X0 j2 X9 E; v
1. 黃 芽 白 洗 淨 切 條 ； 豆 腐 切 件 。
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6 I! X* \$ T6 ]9 n9 S2. 大 蝦 挑 走 蝦 腸 洗 淨 ， 由 頭 開 始 沿  蝦 背 拉 棉 線 到 蝦 尾 後 縛 起 ， 下 滾 水 灼 熟 後 蝦 形 更 靚 。 公仔箱論壇, ~! ?7 p2 P) v( @
- S1 V; }6 j( Y4 W& r2 ?3. 魚 柳 及 魷 魚 切 件 ， 連 同 帶 子 一 起 下 鹽 、 糖 、 生 粉 及 胡 椒 粉 撈 勻 ， 醃 大 約 15 分 鐘 備 用 。
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/ f! g. \" B8 f6 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 開 大 火 燒 熱 鍋 ， 下 黃 芽 白 ， 先 下 200 毫 升 雞 湯 ，  蓋 煮 大 約 2 分 鐘 至 熟 ， 再 將 其 餘 的 湯 倒 入 ， 然 後 下 魚 柳 、 帶 子 及 豆 腐 ， 待 開 始 滾 起 就 放 入 鮮 魷 ， 最 後 下 中 蝦 煮 滾 後 即 成 。tvboxnow.com5 H# @$ w; u" [( n: @
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/ F/ V( k! j' I& b0 G! C$ t. W& wtvb now,tvbnow,bttvb貼 士0 x* i5 N% p* z u1 I' Q5 [
魚 柳 和 帶 子 醃 完 後 可 以 先  水 ， 煮 出 來 的 湯 就 較 清 。 |
發表於 2009-1-13 09:59 AM
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發表於 2009-2-13 02:27 PM
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