放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。公仔箱論壇( g8 T8 |/ k9 ~% _+ o
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvboxnow.com' |: P: c6 V1 ]9 Y
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；tvboxnow.com" y) {) f) y  w8 {! N! h2 a

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』3 e3 N. {8 D; V0 [6 Q/ B

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇0 ?6 B) W2 \4 v/ A- L. P

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb# |, R7 x8 g! E2 @& I

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvboxnow.com0 }7 m, v- d% j6 L& N4 e# S7 b
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb/ z- v6 ?1 s* }$ V7 K/ `6 t! H

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。9 c, _9 h9 M( I

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇9 T$ Y8 Y/ n; i7 [0 ]% N: D3 h0 R
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。, N% o/ [$ _7 l3 b
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb) V' l  }* h1 [+ A$ r0 y* p

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，公仔箱論壇$ C& L" K+ M& n, O! \$ w

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。/ r& W* p2 ^4 p- r" ]! ^
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，. a  `$ ?& K, s
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 @1 l8 s1 X1 U/ r( O* |

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5 `4 M" m: k/ I

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇/ l7 W; p; ^2 j0 |, ]% r0 n

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。  O  M* f4 o& C+ Z
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 # n; x9 w) R: `* V+ X% J& I
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至於，什麼是重要的事呢？ tvboxnow.com* f7 r' p8 J! n5 I6 A: \

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，4 R* [2 W# U; Z
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvboxnow.com- \8 b# p* J, c: O. Z- F

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇4 U8 T9 \0 {% C: j
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 6 I9 ?& i% \) I$ L) t, y

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，1 [. Y# k  j. N: q" \4 y4 q
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才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l3 r4 n9 u+ j' P, O) U
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，  ?- ?4 u& c1 M! q, H: d6 S6 B$ g- |
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每天跑著五千公尺。3 ^( k7 |7 p( ~$ C9 Q0 y$ q7 d3 C

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z7 [9 X$ O6 e- @) j

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb9 o9 J/ O3 R2 v7 s! D8 y

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，tvb now,tvbnow,bttvb/ P( A" X3 x; U% x
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對工作及生活都有明顯的幫助。 . X$ W7 [5 t! D6 X$ A

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! z: Z: Z" z4 x( P
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V5 J& |3 c/ {9 z

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇) P0 N2 c" X$ k

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 6 U. Q- h3 v1 O8 K0 j# x

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb+ f+ w2 \( j, Q# B

我如此告訴我自己︰+ _3 p1 F) p$ {, H9 t! i
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvboxnow.com8 x9 T0 w6 f& e' [3 n  |' g1 K" l  }
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，tvboxnow.com7 n8 H1 f3 T* @
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇' f( L$ P1 m& G
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，+ L3 J8 f# w1 H7 M5 S/ z1 `
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~- e/ X, `5 I7 P
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb: ?3 x; N; m$ I( \) B6 u' I9 o

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇" O8 O! F2 }9 f1 H- T
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇8 t+ f' E1 M  a& c

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 $ |- B8 [" ^' b5 \  l
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。4 p9 s9 |" u% j# t6 Y: q

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，. x& J& E( @2 s- ?! ^% r$ F* S, [# [
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇5 J- V: k( @# B. }3 L4 q) O$ F

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，公仔箱論壇8 Y% A1 \' A# ?8 j8 P1 o% c

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvboxnow.com# ], s" _" q- ^2 B
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。8 ]% I) q- P5 p" I0 V( e% N- V3 W
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇9 |/ H% k4 Z8 R0 Z+ S8 _: W; \

人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb# X0 Z% O; s- P) ^2 c

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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