放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」" G. Y- W$ k- W: ]* T0 C$ L! ]

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，( {. j( B3 k) g4 B: z% \

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』+ @. L1 R6 \; ~6 t+ q6 {4 d& A

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvboxnow.com5 c% X0 C8 W' {1 ^3 J& j$ j7 j! \

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇* @! Y  \  w- e" z- M, |* a

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C! O8 M6 ^3 [) y# Z
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb7 D: ?7 Z& e" D* ]9 h* G( Y- K

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇9 u+ Z# Z4 h: i! W

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb+ j3 Y$ ?, M9 D+ d. l' Q/ s1 w

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" o  p+ k" w: Z8 C8 D
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， % h$ I7 [5 P2 i" y1 }& W/ ^
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g+ j5 P* ^5 s% R0 z0 j- r' u
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb: E2 n' z/ P9 N, |2 h7 b( b
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。* c$ W4 b- V: J
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，- s* M$ Z& ]" s7 A4 N
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb3 E! ~1 I2 v+ y0 f) o
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。2 N0 B. {3 R! W6 Z) N

可是到頭來卻仍失去這段愛情，3 p% x2 B! B7 U7 ~% K2 Q

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？$ {  o6 V+ \: J7 ~, H* ?0 q

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb# I! X: v+ ~- B# F  ?; _

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 % V4 J8 [# l+ S* }/ _8 X" M
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇3 M, d: P4 A& d' v+ s+ V" t. z
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，' G. ]. o2 A3 p5 n

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb) v/ T) [3 M$ {0 I* w3 d& J
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb) R6 Z: h% S7 p  l

才有重大的改觀。tvboxnow.com2 M/ E8 X6 n; ^/ ?) V4 s& O" S

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，1 o7 K" U1 h  }1 r, J
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇9 Z/ C8 Y6 n: m2 L+ i' F8 M3 q  c/ R1 Y

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb( d) {; h& c5 D% \" x9 {
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb+ z& }, w8 H0 ^( i' u# K
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T0 P8 C% w3 I4 }
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！tvb now,tvbnow,bttvb* ^/ [  h- _( K6 Y, g) j" `' b' A
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我如此告訴我自己︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ o; h+ _3 o  [+ c/ F
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇2 a9 @4 @% @4 _6 C. h, E
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u1 P# `: w6 K3 {$ E1 ^

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z/ }5 I' w7 x- F

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇/ ], s7 d" V! p! _$ B8 R

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。公仔箱論壇& M" a1 _" |8 b9 d

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇: m- M5 d# \/ _* s

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。tvb now,tvbnow,bttvb  F9 p( C4 \; m4 [6 t7 ^0 |! o1 S* O/ Y

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb; d9 g2 {( C. N7 c

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。9 a. |. Q3 M5 q# |

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g4 H+ c* ]2 A& c- O' v( U/ Z
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvboxnow.com* t  p: w, m4 D& d, a2 y+ G: v

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvboxnow.com; D! ]: w- v( `8 h+ i0 `
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇; b7 a8 m* t! l. E9 e# f

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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