放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvb now,tvbnow,bttvb' U9 ]7 A; g- b9 x7 j

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇- B0 }4 G8 y: ^& a* L

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；' o# a3 y. G4 S! J4 Z

慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w" v& I  Y+ ]# j$ V

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvboxnow.com3 E  _( ~( r5 G
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q6 _7 {" L) J- ]) f
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，$ G  n- D1 p9 [) B4 @% [

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 s5 N; U- I8 T. k
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，公仔箱論壇3 _6 z% n0 `, S" Y" {) m
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時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvboxnow.com* U3 c9 [& ?# u: i9 S
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看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D. G! u0 {# [' \5 g! c# C

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ I* k- v+ S' p) Z# y& }" B$ W
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，2 _# m0 W2 A& [3 H

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， ( h- Q4 ~5 l! D  s  c% f& ^

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。9 w: G$ {) s# W9 f2 m2 |

前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇. s2 T0 m" A; X: I) R

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 " {; T' s5 u# G, \0 H" |; i
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，tvb now,tvbnow,bttvb9 e& E- y% }" e/ ?* b6 o0 c" i
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。0 u0 y/ h: W4 V: ]6 g
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，tvboxnow.com8 i" z) U, S- Y; i  F- k

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 @5 |# O) R2 X

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?1 g% U. T1 L9 a

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。tvboxnow.com/ h/ F1 Y/ g% s# r

可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvboxnow.com0 K% T3 v9 n5 b+ v/ T$ ^

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& j/ ], P7 o) k% e* }" i
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb& q& l/ e1 w  Q2 h1 C
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。+ d+ i" D  k2 \$ M1 }0 d
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？公仔箱論壇: h- p* ^, }) w: ?  x2 k6 r
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvb now,tvbnow,bttvb- b6 I# i* h* |

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 7 Q: C1 J  r/ `: s" E

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，tvb now,tvbnow,bttvb) \( b  m. J6 R( g6 H
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，tvboxnow.com- e" W* \3 e" D9 F( h
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。tvboxnow.com' \6 t( \  [3 _! R9 w% T5 E
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，
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每天跑著五千公尺。公仔箱論壇4 b: C0 q6 i9 y& }3 e
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb2 K% m% |( s  z5 N) }
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvboxnow.com5 X9 E8 u& {4 U4 k# [/ f' `

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。$ [" X+ s( t8 ~+ u1 N

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，5 C( U2 @% ^: }1 R; C1 ]9 i

對工作及生活都有明顯的幫助。 7 n. n7 W/ z: o7 h! Q) r! `
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvboxnow.com: {0 i( C8 G8 V4 ^0 q: N- |

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇9 A8 ~8 [: g5 k! N5 D# ?* T; A

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，- l2 g; t* M/ _! D2 i- G

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇% X2 W$ M7 T1 a' ]2 J
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我如此告訴我自己︰公仔箱論壇  T9 Z+ ?$ N4 s$ j4 w
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 tvboxnow.com, A1 A- |6 _3 G/ b# k) @1 V) ?
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇- g8 z: ]# X5 Q/ `1 g
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。$ U% _$ x" E& _+ P
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇  z3 G7 p( F$ C* ]2 Q
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 tvboxnow.com4 h" E' ]) s: k1 b1 T0 q3 C; V
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。( i! V4 A$ V# {5 h( q5 ]3 ]. c

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvboxnow.com4 U  l8 K% b" z- |3 Y4 m* a
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb; B2 D" }" }1 W3 \
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。0 Z1 C4 F0 R6 B, W* f6 G. e0 a
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇% w6 r3 E8 K# ?: h

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，! ], h3 x/ _$ B9 L8 U$ g

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 b9 I! _8 u6 g

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇( [6 Q( n- p) h4 j+ |+ Z- \

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j6 {; F6 }- t/ ~% s& q. f, Q

人生，本來就是一次旅行，- N3 h4 l0 H) r8 K( T2 Z
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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