放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」tvboxnow.com2 m) u' x* Z$ z* J

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，tvboxnow.com& k/ w  ~: U9 X* F! q: _( l
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做最多的事情。公仔箱論壇! l' n8 w, A1 Y3 A8 T4 m! u# ^: C
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。% {- A  k9 [- y/ }( L

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』1 P( C1 N9 H6 r4 T1 h7 U
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，0 J6 C" \. |5 t, D" }" }

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 a  u' m/ Q8 D" q, M
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _6 D/ T- l0 ]4 Q7 ?, l6 Y$ [& t! j0 n

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb& A( |9 d3 Z2 u3 O7 H! U& B

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w) O+ M7 V2 d1 w8 ~

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，
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看起來效果不錯。tvboxnow.com: q/ [5 L& @: F  }& H; @& M

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，tvb now,tvbnow,bttvb. E2 H  C' w9 q, H0 \
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇8 U: t; j1 r. H( R
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，# W$ A# x# `1 d6 L

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，2 O4 S- k0 u& u, `- f; {

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J( c; S; O/ V1 x4 m0 x

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，公仔箱論壇% p) I6 b  t9 o; Q9 X

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。3 j7 _4 m( B# ~: X
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇5 U; k/ V: G4 ^+ j6 U" x4 {
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，tvb now,tvbnow,bttvb! x- `2 i% z$ y, m
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* f- I) H1 g: K1 l3 K
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvboxnow.com  {( ~, a( U$ D8 ~4 E: W

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，tvboxnow.com9 X- A! _' g  W

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 5 H  M5 [  s7 b1 M' \

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，3 L6 M! d+ f$ z; f
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇: h+ s! P3 j% D' Y9 W% ^' F  Q, O( c

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb2 D6 `' {1 W4 r
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，7 G& {' D, J7 Y
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才有重大的改觀。公仔箱論壇7 ]% j8 s  V5 ?
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb1 @' K4 m/ ]+ F# F( E

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，- T/ ~% M; Z7 b- \( ]  l

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，, f, O3 k# j+ B# c6 D* m& y( K. s2 Y

對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，公仔箱論壇- s, s; Q. t* \/ b

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvboxnow.com; ?+ e3 O* Z6 b8 I
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， 8 X( g* B$ b/ s) e/ u4 z/ [

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇. p7 m8 I( d3 v& ~4 y) R

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
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我如此告訴我自己︰公仔箱論壇% \$ j$ B3 t+ b! Y! g4 f
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g+ u1 A5 W/ {2 }3 z8 s: U0 q( a% c/ b

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』tvboxnow.com: \7 K2 ]. o2 R% N8 n
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，' C. C0 Z: F- @5 X+ M* X1 U% d
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 tvb now,tvbnow,bttvb: n% r& H% {" w& D

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，公仔箱論壇3 F3 a& o" E4 d
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇1 B5 {% w' c: h1 t- X
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。! A- T, u, i" d- X/ s9 D

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。6 I8 G% i8 m3 U4 }1 f# t0 {; P2 [

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvboxnow.com' K- t" o% v5 ]1 p0 I! S
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回到生命最豐盈的狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* `8 _" G8 b7 [9 s. ]: M

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvboxnow.com' [; Z8 M, W2 U+ \8 V. Q: [

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，( _* r7 {9 X: N5 N- C# i5 W* e
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- y. v/ x# q% `+ X* U- u) `
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvboxnow.com5 S4 m) l9 B, h
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb  P  U+ z8 e5 T- G5 U: Y2 V

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvboxnow.com; Q" K5 E. S% U

人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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