 0 x% K* l' E( j5 P+ q
4 Y+ V* M: j" F6 B6 `8 k
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C U( Q* w& v9 o/ ]
菠 菜 2 棵 、 蛋 白 2 隻 、 鮮 帶 子 3 粒 、 雞 肉 粒 150 克 、 薑 1 片 、 上 湯 1 公 升 、 凍 滾 水 / 生 粉 水 各 適 量 、 麻 油 少 許 公仔箱論壇' r+ y) b0 j; l( M R1 I7 ~. E
) Z7 l1 D4 @5 C- }- Y1 i: e' V% ?% Htvb now,tvbnow,bttvb雞 醃 料tvboxnow.com% o4 A0 g, [; m' y9 u
鹽 / 糖 / 生 粉 / 水 各 少 許 8 Y8 K- v; S- A5 c3 ~
4 E9 C! n/ W2 H$ {7 d公仔箱論壇帶 子 醃 料
! {! `3 u7 K* J- b) r7 \tvboxnow.com鹽 少 許 、 蛋 白 1 茶 匙
# Y' [* ^7 [2 d! h公仔箱論壇
( ~. m' C$ W+ u. o4 Wtvboxnow.com做 法
8 `# A8 D& c0 |% L; t+ [+ [, C7 Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將 帶 子 切 粒 ， 加 鹽 及 蛋 白 撈 勻 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C: y2 S8 H( n0 s' Y& w
3 l+ M/ }5 [, L* I2. 雞 肉 粒 加 少 許 鹽 、 糖 、 生 粉 及 水 ， 撈 勻 備 用 。
. K7 b" e, ]5 M' |3 U8 M1 ~) Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x3 b4 [- l) v3 s! l
3. 煮 滾 一 煲 水 ， 放 入 菠 菜 灼 一 灼 ， 煮 到 稍 為 軟 身 就 撈 起 ， 放 入 攪 拌 機 ， 加 適 量 凍 滾 水 打 成 菜 汁 備 用 。
# J; `/ l( ]; l1 a1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com1 P9 d& y5 _) G; m5 i r' p& n
4.大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 爆 香 薑 片 ， 轉 中 火 加 雞 肉 略 炒 ， 再 倒 入 上 湯 轉 大 火 煮 到 滾 起， 加 帶 子 煮 到 滾 起 ， 加 生 粉 水 埋 芡 煮 到 稠 身 ， 再 加 菠 菜 汁 煮 勻 熄 火 。 tvb now,tvbnow,bttvb" r5 r9 l# z+ t
+ ]4 x7 W: S/ C3 G: {公仔箱論壇5. 將 蛋 白 拂 勻 ， 慢 慢 倒 入 湯  攪 拌 成 蛋 白 絲 ， 最 後 加 少 少 麻 油 吊 味 即 成 。公仔箱論壇( G F. y3 |( Q; P0 X
9 O, J, R) ?) E8 k; V* E2 d+ Z
) D# J6 r" K# C* `
9 `+ C9 Y# k# V8 ]7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 E: }0 H1 H N1 }9 D9 r# D* w2 v
tvb now,tvbnow,bttvb6 A, L; N% T: q/ I$ S7 Q. f% e
, L/ u2 T# k* y8 Q+ k tvboxnow.com' N; Q# ~! h& n0 W" r1 o! O
公仔箱論壇 R" z8 y" G3 x1 j: [$ |/ I$ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 w. M2 ~9 v6 y
0 N9 T1 h6 I) W! a$ | i. G, }" A公仔箱論壇貼 士tvboxnow.com" L: {2 ]" {# G# S. J1 ]
想 湯 顏 色 碧 綠 ， 菠 菜 不 可 灼 太 耐 ， 灼 到 軟 身 即 可 。 當 落 了 菠 菜 汁 後 ， 一 煮 勻 就 要 熄 火 ， 否 則 菜 色 變 到 瘀 黑 ， 賣 相 扣 分 。 |
發表於 2009-1-15 01:15 PM
| 