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熱水 11/3杯
% H# `6 n" w2 v2 g! }tvb now,tvbnow,bttvb蘆薈(切粒) ½ 杯公仔箱論壇5 f) D9 {1 w- \7 B7 B+ N! c3 B
蜂蜜 2湯匙tvboxnow.com: ~! A( |9 ^+ B2 i; V5 R6 @ b
綠茶粉 1湯匙
' {" C7 L5 b, T. O9 H+ G3 b公仔箱論壇魚膠粉 2茶匙
! ]8 Q: \" C+ X* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 s# J, J! |- [7 U9 ~4 z% n& \, }
, D# }( Q7 T6 D& U+ h做法: 5 _5 O: s% a- ^0 I- Y
1) 綠茶粉以熱水沖泡。5 D/ j5 L* ?6 ~3 ~$ Q7 T
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
+ | B7 d% `0 G) u4 U) G2 X: F9 Q3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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7 C2 m E# u& m; e1 {tvb now,tvbnow,bttvb營養小貼士
1 v9 w1 _/ b( p綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。 |
發表於 2009-1-15 03:57 PM
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