返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q  `7 c2 `" M1 i0 c
蛋白 6隻(8安士)
1 s) T8 U. h) }9 K: |$ Y( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無糖豆漿 12安士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x% j: g: N; N
即食麥皮 2湯匙
: S) i+ r: u% ztvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 1湯匙
; N$ M  \/ L2 \* _% ytvb now,tvbnow,bttvb磨菇 4粒
( E" g/ s+ W! U8 |芫荽 1棵
! l1 D' Q, x  j; h& f2 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s4 K! v7 |8 S, U; g$ [調味料:
2 m* L# I, ?+ N  R# b+ |) N蛋調味:
( ?4 u7 g' G' h6 f, f6 @. n鹽 1/2茶匙
: |9 X# H* `- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許tvboxnow.com/ Q' O. x& }: w0 j. T
麻油 少許tvboxnow.com6 B5 R8 e3 n$ a: X

4 Z) N7 _# ]' j9 N) U8 Mtvboxnow.com芡汁:
( X/ L' K. g$ {9 E/ c$ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低糖豆漿 6安士
7 @( o; D5 [, {; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2安士tvboxnow.com  r/ l. r7 n' L' C+ ]
鹽 1/4茶匙1 ]- d+ O7 ~* p0 M) q0 }
即食麥皮 4湯匙
" U2 I9 @8 H$ C1 z5 t( r. v3 |! \4 f: Z4 s5 c  ^# ^( V
製法:
7 g7 j4 |5 t' g& n$ o4 N' p( W- W0 ?1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。
6 m- r( i2 C. t" v: C' X0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
7 Z8 m: a; I) @7 G3 z$ s! [tvb now,tvbnow,bttvb3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。
4 d4 |1 L) ^3 c( N8 Z/ j

1 Z( Q$ R* ~- v  g7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
呢个就未试过啦....
# a* `5 u3 e1 ]  k6 Y1 L; `
& r6 G- Q& u2 O5 P" w3 g6 H. l公仔箱論壇我习惯左用瘦肉蒸蛋...: j$ a/ u3 Z* k4 O8 q8 B

& F, J8 Z' C6 D( z8 E' p$ U- J& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
返回列表