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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
8 G6 \& L% B. J; Z  |& {, Wtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 6隻(8安士)
2 H, Y5 R; C, d! ~( f, ^/ W' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無糖豆漿 12安士1 ]5 K  n' \0 v: Q
即食麥皮 2湯匙
* G6 ]8 M) P0 gtvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 1湯匙
; o# I; g  s. O2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨菇 4粒
% s) [5 p1 v2 ~% p, v; U& Y5 Ltvboxnow.com芫荽 1棵
% {" [+ S- m8 V公仔箱論壇tvboxnow.com3 i$ L, P& b8 F. H- |
調味料:
0 A9 C/ g0 e3 ~: j4 w公仔箱論壇蛋調味:公仔箱論壇4 s( g2 i% g: t8 E8 C4 Q/ a( k; `
鹽 1/2茶匙
  P( S- R" T+ H) b/ h8 A8 `公仔箱論壇古月粉 少許
; `8 r; D$ C$ X4 P% T( ?6 f麻油 少許6 Y# r, Z0 R! o2 U# A6 j  d1 S
tvboxnow.com# N' @# d% S! I, x
芡汁:) d, f* v- U# [+ C& I
低糖豆漿 6安士
6 E: y. t& A& y/ ntvb now,tvbnow,bttvb水 2安士
. I6 _4 t4 e# n1 H- O% `鹽 1/4茶匙
; q0 K; p& a( H" z6 e: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即食麥皮 4湯匙
0 r- B- b; _! w4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J8 A. |( M1 _2 I6 Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
+ j' B4 X3 P6 O: ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。公仔箱論壇7 G: h- _3 m2 m/ F5 n8 x
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。# U; O; t0 T+ m3 T
3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

1 x: g  D% V& H" r1 mtvb now,tvbnow,bttvb7 M% A2 L1 x( V' N" S' s8 N7 \
呢个就未试过啦....5 @; A2 A* K5 S$ Z9 t, y

0 C% p% V3 ?7 x我习惯左用瘦肉蒸蛋...
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囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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