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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
" Y- p2 u0 l% w公仔箱論壇蛋白 6隻(8安士)tvb now,tvbnow,bttvb: I  @, ^  |' L- S3 p
無糖豆漿 12安士; t/ y1 t3 O; g2 R8 l( S
即食麥皮 2湯匙tvboxnow.com3 g: Z: R6 p; p) S* E
粟米粒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" t% Z7 n3 ~4 V. R  u: ^
磨菇 4粒
1 r, p, Z: K  K$ |3 @0 A, T7 C芫荽 1棵tvboxnow.com7 s. X) C9 w$ x; r5 B
tvboxnow.com+ B' v/ S" y5 c/ S* |* n
調味料:公仔箱論壇6 [4 }) s9 ^" m. w- z2 @
蛋調味:
: |- ^/ [7 q  E; U' D0 ?2 I鹽 1/2茶匙
: X) I- W, P$ D公仔箱論壇古月粉 少許
3 K3 g3 `& D5 v/ N# Q- s麻油 少許
0 \- c1 ~4 `- W2 L2 B! F$ V# Stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' `; J0 z7 j& W1 A* o( y2 x
芡汁:
' }7 a. Q& d$ Y" @9 m5 Ktvboxnow.com低糖豆漿 6安士8 |5 M5 m$ @& N( i1 ~- Z6 u
水 2安士. }4 Y7 O$ V) V
鹽 1/4茶匙
; |4 a. M6 I) \3 Q2 O即食麥皮 4湯匙
) c, Y5 P3 D4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j! @- J. L, H* R3 c: m6 u
製法:tvboxnow.com" {/ O6 W) p/ Y
1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。tvb now,tvbnow,bttvb) N5 p( g4 h& G4 c
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
/ {# G* z$ c* K- |' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

- m) Q; Z2 J$ n) x$ t  D( X公仔箱論壇
, t$ ]( O1 N) V  Q: Z7 h* _7 D
呢个就未试过啦....
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1 m3 u% u8 d% r% g# }9 d7 Ctvboxnow.com我习惯左用瘦肉蒸蛋...公仔箱論壇0 G& H" _( u5 I& S* h; e
公仔箱論壇2 z1 z  {/ W* z+ P& A& x
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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