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[美食介紹] 麥皮豆漿蒸蛋白

材料及份量:
3 E  v% E* M8 C# x5 {蛋白 6隻(8安士)
+ w# u8 E7 U  S4 a2 utvb now,tvbnow,bttvb無糖豆漿 12安士
& K+ e( t* N. \' T即食麥皮 2湯匙
( p/ a  \$ L. s/ b2 @粟米粒 1湯匙, \( x3 B( G/ E8 ]; }
磨菇 4粒
6 |8 L$ ^2 G9 q芫荽 1棵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L- V6 r: W9 Z" T$ I4 W
tvboxnow.com8 I" W/ G- U! q% e; x
調味料:; s7 I9 _+ A' H0 d7 M
蛋調味:tvboxnow.com" P3 ?6 c' Z5 x+ c" ?2 E' z
鹽 1/2茶匙6 e9 Z" M6 S& m  i  [4 @9 P) H
古月粉 少許公仔箱論壇" R$ g! n" V9 ?. K' I" B5 P. r
麻油 少許tvboxnow.com9 Q6 P' N# I; p7 w% l+ P% C4 Q

$ @& J6 B4 Q) B$ d% s; q1 Y' X芡汁:
, `, X' v9 [2 F: v" G  P4 Y8 Otvb now,tvbnow,bttvb低糖豆漿 6安士
' x3 H! [, p% d! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2安士2 l8 V) B; V5 x5 [0 L# H5 w1 q
鹽 1/4茶匙
& K" |" `* y8 i4 C! `+ y: b即食麥皮 4湯匙% h# u- t! c, q4 y7 w: w

& C8 J, V# L9 ~* I2 }tvb now,tvbnow,bttvb製法:
+ y+ U6 \/ e7 A7 i3 y( @$ w; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋白發勻,過篩,加入豆漿、麥皮及調味,拌勻放深碟中,中火蒸約15分鐘或至蛋熟,保溫,待用。- B) H& [3 q' s/ s4 g1 F
2. 粟米粒及磨菇出水,磨菇切碎。
6 S8 S: d! b7 R" V' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芡汁煮滾後,加入粟米粒及磨菇碎,淋於蛋面,放上芫荽裝飾,即成。

- N  L) R" T2 W9 G. I$ ]+ `! ]- C% y公仔箱論壇
8 {* o! m+ o3 Z1 b  `0 {0 x  s
呢个就未试过啦....6 O( C2 L, I; B6 o

; z- k/ ?6 C: b7 K9 y9 U0 x我习惯左用瘦肉蒸蛋...
( ?$ d) ?, U- b" J
' Q; H, W/ _' d* ^7 I0 q5 N公仔箱論壇
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
好似好健康...
never try it before
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