[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
0 X1 i: ]0 n( g3 M0 N1 ?蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
! w# n3 K( Q" {' S% N' r8 R  Stvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 150克[5安士/4兩]
& y+ ~2 J  {$ W# n; Ptvb now,tvbnow,bttvb罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
! e6 y* ]+ }& u$ B9 Itvboxnow.com罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
& f- G' Q. D% |' Q蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f6 n& j# M: Y/ R# t$ `( h

$ u* S8 ~* w* ~9 b調味料:
) f5 `. ]2 m# `4 s" K; `- q公仔箱論壇芡汁：tvboxnow.com! [4 h! B# b( [) R" z
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
6 h5 L: `0 A3 L8 Y9 K0 y1 ztvb now,tvbnow,bttvb椰漿 75毫升[1/3杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" t! e. s" w; J: ~. G3 e! u1 s
水 250毫升[1杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j( y0 D/ m0 I: S- F
粟粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K& [8 z- s4 E& j3 W- T  g* y
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb9 M* v3 ^4 t( P3 S( l9 W
1. 將所有蔬菜切成小塊。. ^; m3 [; E; o) m( V; M
2. 蟹柳撕成絲。tvb now,tvbnow,bttvb& h4 i8 Z3 `0 J. c' m( U' X
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
: I/ R! D! k5 R3 ^% H4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。