[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
" t: _6 c6 _& v  Y/ vtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
) v, e& s. Z0 T# v- m1 R椰菜花 150克[5安士/4兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I+ r+ Y  z" G
罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
  F4 F+ ?& }) ~5 ~/ W0 j. |7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
# p) k9 n+ w2 Y6 n6 o: T4 M" X公仔箱論壇蟹柳 3條
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- {( W9 r$ {9 G7 T調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f# U3 O  o9 n# a) L
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m& V6 @+ R+ i7 U, r
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
8 y5 q+ P$ _4 ?! l) mtvboxnow.com椰漿 75毫升[1/3杯]
! |0 n9 k0 a4 v! utvb now,tvbnow,bttvb水 250毫升[1杯]" t, y+ c! ~, R3 |. r  _* X
粟粉 2湯匙
, r. m, I! G: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }$ L" x9 j- v* ]! Z1 y, y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb製法:
, t6 p  B. N. ]  A9 R" Btvboxnow.com1. 將所有蔬菜切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _/ v/ R' u0 _- B' ]" t* ]
2. 蟹柳撕成絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |! r, I% n% |8 Z' `
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
  [  v3 i# Y# o1 c/ D4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。