材料及份量:: I6 c3 x% n8 U U2 k
綿羊肉 600克
% `0 g! `( i1 C% T7 f8 z2 Z. U; {公仔箱論壇檸檬 2個（取汁）tvboxnow.com; c9 r( `3 _* A W q
紅火龍果肉 300克（壓碎）
7 R& l% Z( Q, v' u5 x, k* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i$ F5 A) h7 p) s- Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料:
/ o" F# v+ e' u2 c# Q7 S4 |龍果红酒兩杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [4 n% {2 |1 U7 N) S& @
蠔油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- n/ q6 J9 Z: Q5 M3 z; h) W
魚露 2湯匙
7 k* c5 l& k( t( ?公仔箱論壇糖 3湯匙
- S' l7 _" c' s6 \. F5 y Mtvboxnow.com蒜蓉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a- q) w6 ?8 G
薑蓉 2湯匙1 V9 R( m( [2 M' d# F" M. P
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製法:6 L* J( f5 k! T( E0 ^* S# P
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u" h5 a6 b0 t2 t
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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