材料及份量:8 p4 z# A) I7 v
龍脷柳 2條（約1磅）
$ D( p0 b" [ @5 a Z3 ]番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [" M/ X* Z. V6 V% n
洋蔥 1/2個
9 r, I8 J- U* i/ \& [ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片
# [1 k& U P9 C& L. Ntvb now,tvbnow,bttvb薑 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y! O- X" x' u& I; Y9 [5 J
蒜頭 2粒
6 B' f& g8 d4 ]tvboxnow.com芫荽 1棵公仔箱論壇4 S" l/ z0 M w2 h+ m( ^
紅腰豆 5湯匙公仔箱論壇& C! ^# P5 e9 H
三角豆 5湯匙
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9 }7 T' w8 h( I1 T公仔箱論壇調味料:
& e4 b( B% w/ f5 rtvb now,tvbnow,bttvb魚調味：tvb now,tvbnow,bttvb3 m* Z# [" V$ o& `3 z" V$ L, e. {
鹽 1/4茶匙0 o5 l: \! S5 k2 R. S" n, t8 m- a
古月粉 少許tvboxnow.com( m0 h2 f. t" l+ |/ f, R0 q
麻油 少許
, l! s. q9 R* y0 k7 T4 [$ F生粉 1茶匙
1 [2 R# e+ \# K! q9 v4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙tvboxnow.com1 _3 X5 u! o' k7 a. F
% W( A4 R% o7 G, @1 M燴料：1 h) z5 M/ ]# H1 N e
鹽 1/2茶匙
4 p; X$ ~8 `+ K4 b2 |, n" Ptvboxnow.com糖 1湯匙
1 n3 k. t" V" O* n+ y# }8 s# M ^tvboxnow.com醋 1/2湯匙# }: e8 n W- G7 C5 N! `, c
茄汁 3湯匙
6 y8 a& V" A: j, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
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生粉水：
2 `9 m2 P- N/ L* }' ?; Dtvb now,tvbnow,bttvb生粉 2茶匙
" e5 ?! @1 u- b$ c, B水 4茶匙
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( c& x2 g: r8 u; A _tvb now,tvbnow,bttvb製法:& {) {* }- A% }( g" M% p
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?: z0 f X: n0 |% O# Q
1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
6 u* N# H' v) `; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。3 F! [0 b1 i; R
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。" w' U |. \) {( ~5 T+ q5 ?# r
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
7 v2 x; \# N* m' l, J3 Dtvboxnow.com公仔箱論壇# @& p2 \6 Z3 l# ]
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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