材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t/ h6 y9 i P$ I! H9 N9 s
龍脷柳 2條（約1磅）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N. y" p4 v4 [' T' b, ~. G
番茄 2個tvboxnow.com; c- w9 \/ c' R2 J& a0 F
洋蔥 1/2個
2 z* s6 p- z& b, _公仔箱論壇菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T# o, D: L- |( q4 b+ a
薑 1片
x8 H% P' S$ s2 R* O蒜頭 2粒1 m$ F3 G0 |5 l1 A5 H( S
芫荽 1棵8 f( `/ C' C0 N( N# J3 d
紅腰豆 5湯匙
. S# x+ v9 M2 H1 u6 j三角豆 5湯匙! S" M* p$ w9 z% d8 X
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調味料:
# c% p7 w3 q/ f魚調味：
+ R/ o6 m1 T( C3 e! [" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙公仔箱論壇: w6 @' u: y( w0 z# P3 w
古月粉 少許
" T0 N* M% g! N# G- ~/ a4 r9 _7 ]麻油 少許
) z: n, M* e7 ]2 }& O生粉 1茶匙
( Z6 M+ R" C7 g2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 x) u+ H- }: F8 [, u
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燴料：
% h0 b. Y3 o. w公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
! M- P" [# {6 I" ?- k L3 v& ~8 ^9 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
- D6 Y) @9 F, l, K, v- Qtvb now,tvbnow,bttvb醋 1/2湯匙5 P; i! m' \- a- k0 u2 p& K
茄汁 3湯匙
9 I1 Z$ w; U _) W公仔箱論壇水 1/2杯, q% S5 a. b. j, j. ^4 ^
5 i. @7 p. h& f0 C/ ^! i" E生粉水：
: U$ Q; F1 n( R. E/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 2茶匙
+ [" \$ j: m" q6 [/ K3 ^9 m: s公仔箱論壇水 4茶匙
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' j, W' I* }5 X- N( q8 i, K製法:
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb4 P* Y! a S, l. g5 w; u$ Q! H
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
, i/ }. K# |# ]7 T/ V$ m公仔箱論壇3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
0 |9 S7 Z+ }; \" L( J$ a; qtvboxnow.com4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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