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' H0 ^7 _/ w4 h3 x$ c4 ?材 料
$ ]$ g. ~. a7 }3 Ktvb now,tvbnow,bttvb遼 參 2 條 （ 已 發 ） 、 生 蒜 / 熟 蒜 各 1 湯 匙 、 小 棠 菜 4 棵 、 蝦 膠 4  、 生 粉 適 量 6 R1 [0 s* x+ x: z+ f8 V$ Q8 z
' y4 { z) g: K' j& ctvboxnow.com芡 汁 料
9 i d5 p. E, G+ ^公仔箱論壇蠔 油 1 湯 匙 、 雞 湯 125 毫 升 、 糖 1/2 茶 匙 、 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許tvboxnow.com) o/ e, A4 A2 s
5 Z7 h" l/ C: K; F' L, [; s4 M& r: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
0 \: L. d3 M( E4 n$ a1. 將 遼 參 洗 淨 吸  水 ， 於  面 拍 上 生 粉 ， 釀 入 蝦 膠 ， 隔 水 蒸 8 分 鐘 。 tvboxnow.com; C6 f7 f6 K5 Y0 O; r& l. H# z
$ d" r7 Z6 ~% _+ F, e/ j/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒 熱 鑊 ， 下 芡 汁 料 加 生 熟 蒜 ， 將 海 參 回 鑊 ， 煮 2 分 鐘 即 上 碟 。 最 後 將 小 棠 菜 烚 熟 伴 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb$ D" ]$ i4 L% C2 l! M# [2 _' L
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發表於 2009-1-16 01:14 PM
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